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慢性胃炎是生活中常見的胃病之一，慢性胃炎主要的癥狀就是上腹疼痛或嘔吐、飽脹等等，在出現(xiàn)慢性胃炎時，一定要及時的進行治療，不然嚴(yán)重后果會給身體帶來更大的危害，那么慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃呢? 慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃慢性胃炎是消化科門診的常見病，也是多發(fā)病，包括慢性淺表性胃炎，以及慢性萎縮性胃炎兩種。患者臨床常出現(xiàn)上腹不適、隱痛、脹滿噯氣、納差等癥狀，發(fā)作常由進食不當(dāng)食物、天氣變化以及情緒等誘因，癥狀常反復(fù)發(fā)作遷延不愈。慢性胃炎患者出現(xiàn)上述上腹部不適以及消化不良癥狀時，注意飲食的調(diào)養(yǎng)，盡量吃稀軟、溫?zé)帷⒁紫氖澄铮绱竺字唷⒚嫫瑴鏃l等。 一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定期進食 慢性胃炎的患者，如果想要養(yǎng)胃，那就得養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯必須要定時，平時要盡量的選擇容易消化的食物，太過堅硬和生冷的食物要少吃，平時不要吃零食，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。 二、吃飯時細(xì)嚼慢咽 患有慢性胃炎，在吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，把食物充分的磨碎，和 唾液充分的混合，這樣進入到胃部之后，不會對胃黏膜造成損傷，還可以減輕胃部的負(fù)擔(dān)，有助于養(yǎng)胃。 三、胃酸少，應(yīng)該適當(dāng)吃酸味食物 如果患有慢性萎縮性胃炎，胃酸往往是比較少的，這種情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵛兜氖澄铮热缯f酸奶、酸性的水果如山楂、橘子等，這些食物可以刺激胃液分泌，幫助消化，也能增進食欲，改善胃部的不適。 四、注意胃部保暖 對于慢性胃炎患者來說，胃部的保暖也是非常重要的，如果說在溫差改變的時候沒有做好胃部的保暖工作，可能會導(dǎo)致病情加重。建議是多喝些熱水，平時不要吃生冷的食物，也可以用熱水袋熱敷胃部，都能起到一定的效果。 五、注意休息，勞逸結(jié)合 如果說生活不規(guī)律，或者是過于疲勞，睡眠不足等，都有可能會導(dǎo)致慢性胃炎的發(fā)生。所以這類患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天都應(yīng)該要注意休息，不要熬夜，更不要晚上的時候吃夜宵，再就是要注意勞逸結(jié)合。 慢性胃炎的癥狀表現(xiàn)慢性胃炎已經(jīng)成為影響人類身體發(fā)生率最高的疾病，他已經(jīng)不再屬于老年人的專屬疾病，并且開始越來越年輕化，甚至有的青少年也開始患上慢性胃炎這種疾病。對于慢性胃炎的治療過程來說，過程相當(dāng)?shù)穆L，所以人們常說胃病主要是靠養(yǎng)，千萬不要在胃炎發(fā)作的時候大量的使用藥物來治療，如果實在是疼痛難忍，可以第一時間去醫(yī)院咨詢醫(yī)生進行有必要的診斷治療。 1，大部分慢性胃炎的患者都會出現(xiàn)一些隱約的疼痛感，或者是不想吃飯以及肚子經(jīng)常出現(xiàn)飽腹感，尤其是在吃完了飯以后這種情況更嚴(yán)重。有的患者還會出現(xiàn)反復(fù)的胃部反酸，燒灼感，甚至是惡心嘔吐。 2，有極少部分的患者會出現(xiàn)消化道出血的現(xiàn)象，還有的患者會出現(xiàn)身體非常明顯的體重減輕甚至是達到了厭食的狀態(tài)。受炎癥的影響如果檢查血液，患者會有不同程度的貧血，當(dāng)貧血非常嚴(yán)重的時候，就會出現(xiàn)，舌萎縮，舌炎等癥狀。嚴(yán)重的患者甚至?xí)X得四肢周圍的神經(jīng)出現(xiàn)病變的異常。 3，大多數(shù)慢性胃炎的患者癥狀都不是特別的明顯，基本上都會表現(xiàn)出來消化系統(tǒng)的紊亂并導(dǎo)致一些消化不良的現(xiàn)象，所以當(dāng)出現(xiàn)以上這些癥狀的時候，患者朋友一定要引起足夠的重視，慢性胃炎是一個漫長的過程，治療起來也會相當(dāng)?shù)穆闊砸欢ㄒ皶r的治療，使胃部逐漸的康復(fù)。 |