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慢性胃炎是生活中常見的胃病之一，慢性胃炎主要的癥狀就是上腹疼痛或嘔吐、飽脹等等，在出現慢性胃炎時，一定要及時的進行治療，不然嚴重后果會給身體帶來更大的危害，那么慢性胃炎怎樣養胃呢? 慢性胃炎怎樣養胃慢性胃炎是消化科門診的常見病，也是多發病，包括慢性淺表性胃炎，以及慢性萎縮性胃炎兩種。患者臨床常出現上腹不適、隱痛、脹滿噯氣、納差等癥狀，發作常由進食不當食物、天氣變化以及情緒等誘因，癥狀常反復發作遷延不愈。慢性胃炎患者出現上述上腹部不適以及消化不良癥狀時，注意飲食的調養，盡量吃稀軟、溫熱、易消化的食物，如大米粥、面片湯面條等。 一、養成良好的飲食習慣，定期進食 慢性胃炎的患者，如果想要養胃，那就得養成良好的飲食習慣，吃飯必須要定時，平時要盡量的選擇容易消化的食物，太過堅硬和生冷的食物要少吃，平時不要吃零食，以免增加腸胃的負擔。 二、吃飯時細嚼慢咽 患有慢性胃炎，在吃飯的時候要細嚼慢咽，把食物充分的磨碎，和 唾液充分的混合，這樣進入到胃部之后，不會對胃黏膜造成損傷，還可以減輕胃部的負擔，有助于養胃。 三、胃酸少，應該適當吃酸味食物 如果患有慢性萎縮性胃炎，胃酸往往是比較少的，這種情況下可以適當的吃一些酸味的食物，比如說酸奶、酸性的水果如山楂、橘子等，這些食物可以刺激胃液分泌，幫助消化，也能增進食欲，改善胃部的不適。 四、注意胃部保暖 對于慢性胃炎患者來說，胃部的保暖也是非常重要的，如果說在溫差改變的時候沒有做好胃部的保暖工作，可能會導致病情加重。建議是多喝些熱水，平時不要吃生冷的食物，也可以用熱水袋熱敷胃部，都能起到一定的效果。 五、注意休息，勞逸結合 如果說生活不規律，或者是過于疲勞，睡眠不足等，都有可能會導致慢性胃炎的發生。所以這類患者平時要養成良好的生活習慣，每天都應該要注意休息，不要熬夜，更不要晚上的時候吃夜宵，再就是要注意勞逸結合。 慢性胃炎的癥狀表現慢性胃炎已經成為影響人類身體發生率最高的疾病，他已經不再屬于老年人的專屬疾病，并且開始越來越年輕化，甚至有的青少年也開始患上慢性胃炎這種疾病。對于慢性胃炎的治療過程來說，過程相當的漫長，所以人們常說胃病主要是靠養，千萬不要在胃炎發作的時候大量的使用藥物來治療，如果實在是疼痛難忍，可以第一時間去醫院咨詢醫生進行有必要的診斷治療。 1，大部分慢性胃炎的患者都會出現一些隱約的疼痛感，或者是不想吃飯以及肚子經常出現飽腹感，尤其是在吃完了飯以后這種情況更嚴重。有的患者還會出現反復的胃部反酸，燒灼感，甚至是惡心嘔吐。 2，有極少部分的患者會出現消化道出血的現象，還有的患者會出現身體非常明顯的體重減輕甚至是達到了厭食的狀態。受炎癥的影響如果檢查血液，患者會有不同程度的貧血，當貧血非常嚴重的時候，就會出現，舌萎縮，舌炎等癥狀。嚴重的患者甚至會覺得四肢周圍的神經出現病變的異常。 3，大多數慢性胃炎的患者癥狀都不是特別的明顯，基本上都會表現出來消化系統的紊亂并導致一些消化不良的現象，所以當出現以上這些癥狀的時候，患者朋友一定要引起足夠的重視，慢性胃炎是一個漫長的過程，治療起來也會相當的麻煩，所以一定要及時的治療，使胃部逐漸的康復。 |