益生菌多大寶寶可以吃

　　益生菌是身體中非常重要的一種菌類，益生菌在身體中也有正常的數值，如果益生菌過多或者過少，對于身體都會有一定的危害，所以在平時補充益生菌是非常重要的，那么益生菌多大寶寶可以吃呢?

益生菌多大寶寶可以吃

　　益生菌0歲寶寶就可以食用,寶寶0歲到7歲都是可以吃的,特別是出現乳糖不耐受現象的寶寶,可以通過吃益生菌加強營養物質的吸收,改善胃口不好、吸收差的問題。還能幫助促進體內產生乳糖酶,消化胃腸道中的乳糖,緩解乳糖不耐受癥。

　　1、免疫力低的寶寶可以補充益生菌

　　隨著嬰兒進入發育期，由于其免疫系統尚未成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，導致寶寶體內有益菌減少，出現食欲下降、厭食不振、消化吸收功能下降、體質瘦弱、反復生病等病癥。于是許多媽媽就開始頻繁給自己的寶寶更換奶粉、在生病時服用抗生素，導致寶寶腸道功能紊亂，腹瀉等病癥發病更頻繁。

　　2、腸道功能弱的寶寶可以補充益生菌

　　一歲以下的嬰兒腸道免疫力調節比較差，長期頻繁的更換奶粉是寶寶的腸道很難適應，結果就出現腹瀉、厭食等癥狀，久而久之，使寶寶的體質變得比較差，經常生病。在寶寶生病后，很多時候會用到抗生素，結果將寶寶體內的有害菌和有益菌一起殺死，使寶寶腸道缺乏免疫保護，細菌乘機進入，使寶寶的體質越來越壞。這時正確的方法應該是及時為寶寶補充益生菌，幫助寶寶恢復腸道免疫力，促進消化吸收，從根本上斷絕寶寶厭食、體弱多病等癥狀。

益生菌的作用

　　益生菌是一種對人體有益的細菌。 通常存在于人體腸道內，通過改善腸道菌群的生態平衡，起到有益的作用。益生菌包括乳酸桿菌和雙歧桿菌，其中乳酸桿菌與成年人在嬰兒中起相似作用，并且雙歧桿菌對嬰兒和幼兒具有重要意義，因為母乳含有促進雙歧桿菌增殖的雙歧因子。此外，嬰兒雙歧桿菌是嬰兒胃腸道中的天然“居民”。

　　1、保持腸道正常功能

　　腸道不僅是人體的消化系統，還是最大的免疫器官和最大的微生態系統，通過其生長和各種代謝作用促進腸道菌群的正常化，抑制腸道腐敗物質產生，維持腸功能的正常功能。

　　2、緩解乳糖不耐癥癥狀，促進消化吸收

　　乳糖不耐癥是指人體內缺乏乳糖代謝酶，攝入乳制品，腹脹，腹痛等不良反應。全球75%的成年人的乳糖酶活性似乎較弱，一些亞洲國家的乳糖酶活力超過90%。研究發現，乳酸桿菌等半乳糖苷酶的活性，可以顯著降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利于消化吸收。

　　3、增強人體免疫力

　　益生菌進入腸道，一方面在腸道中定植以維持腸道微生物區系的平衡;另一方面，益生菌可直接影響宿主的免疫系統，誘導腸道免疫，并刺激胸腺，脾臟等免疫器官，促進巨噬細胞活性，通過增強B，T淋巴細胞對抗原刺激的反應，發揮特異性免疫活性，從而增強人體的免疫功能。

　　4、預防癌癥，抑制腫瘤生長

　　益生菌還可以抑制腫瘤生長，生成一些抑制代謝物，如多糖，細菌素和乳酸，并且通過抑制轉化致癌物的酶的產生來激活免疫系統，特別是巨噬細胞，NK細胞和B淋巴細胞的活性以及抑制細胞突變等手段，以及降低腸道的pH值，刺激腸道蠕動，使腸道致病菌毒素和致癌物排除體外，降低癌變的可能性。

　　5、緩解過敏反應

　　該研究發現，正常人腸道益生菌越多，發生過敏性疾病的可能性就越小。益生菌可誘導T細胞產生大量IL-12，可抑制IgE6，降低血清膽固醇