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從中醫角度看來，肝氣郁結指的是肝失疏泄、氣機無法正常運行，進而出現氣血不暢的病理問題。患者主要癥狀表現有胸悶、易怒易煩、面紅目赤、咽干口苦、腹脹、大便異常等，女性患者還會出現月經不調。那么，肝氣郁結是什么引起的呢? 肝氣郁結是什么引起的肝氣郁結指肝失疏泄，氣機郁滯，情志抑郁，氣血不暢的病理變化。肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒，均可引起肝氣郁結。臨床表現多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經不調等癥。治宜疏肝解郁，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。 1、情志不遂。不良情緒是引發肝氣郁結的主要原因，尤其是長期心情抑郁或者急躁易怒等情緒。中醫認為肝氣郁結與情志密切相關，常常互為因果。長期心情不暢快,尤其是抑郁等低沉的情緒無法得到排解，就會影響肝氣的舒發，導致肝郁氣滯。當一個人受到突然的精神刺激，會產生大怒大悲等情緒，也可能導致肝氣郁結于內。 2、久患肝病。如果患有肝臟相關的慢性消耗性疾病，不僅會給人造成巨大壓力，導致抑郁等低落情緒，進而影響肝氣舒發;而且肝病本身就會導致肝經的氣血運行不暢，影響肝的疏泄功能，從而導致肝氣郁結，比如慢性乙肝等肝臟疾病就是導致肝氣郁結的常見原因。 3、不良習慣。不健康的生活習慣和不合理的飲食習慣也會導致肝氣郁結的情況。長期大量吸煙喝酒，吃辛辣、油膩、油炸等食物的朋友得肝氣郁結的幾率會比較大。 肝氣郁結如何調理1、飲食調養 氣郁、氣滯不適的人應選擇能調理氣機、理氣解郁、健脾健胃的食物，如大麥、高粱、刀豆、蘑菇、苦瓜、蘿卜、豆豉、洋蔥、菊花、玫瑰等。而收斂、酸澀的東西阻滯氣機，要少吃，如石榴、泡菜、楊梅、烏梅、草莓、楊桃、李子、檸檬等，一側堵住氣機，氣滯就是凝血。不要多吃冷的食物，如冰淇淋、冰淇淋、冰凍飲料等。 2、情緒調理 當有壓力或者內心深處對什么人什么事物不滿、不高興、痛苦或者煩惱的時候，不要悶在心里面，找朋友傾訴一下，要學會求同存異，遇到看不慣的事情時要保持著一個平常的心態，客觀地對待周圍發生的事情，避免情緒波動，平常自己注意調節好自己的情緒，沒事出去找朋友聊聊天，散散心，不要整天憋在屋里面不出門。 3、作息調理 一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養,是很好的。 |