海馬的功效與作用

　　海馬是一種小型海產(chǎn)物，因?yàn)轭^部呈現(xiàn)為馬頭狀而得名。將海馬去除內(nèi)臟曬干之后，就變?yōu)橐环N中藥材。這種生物全年都可以捕獲，內(nèi)含有20多種氨基酸，并且還含有藥用價(jià)值很高的牛磺酸和無(wú)機(jī)元素。那么，海馬的功效與作用有哪些呢?

海馬的功效與作用

　　海馬具有補(bǔ)肝益腎、壯陽(yáng)安神、調(diào)氣、活血祛瘀、舒筋活絡(luò)、止咳平喘的功效。當(dāng)身體患有腎虛、咳喘、遺尿，身體出現(xiàn)哮喘性疾病，乳腺癌，腹腔腫瘤，消化道腫瘤以及身體出現(xiàn)的瘡瘍腫毒都可以通過(guò)海馬進(jìn)行治療，有良好的作用。

　　1.增加性激素

　　海馬提取液可以增加性激素，研究表明，海馬中的乙醇提取物給老鼠注射，可以延長(zhǎng)雌性老鼠的發(fā)情期，并且可以維護(hù)子宮和卵巢，減少患有子宮和卵巢類疾病的可能性。如果是雄性老鼠，它可以增加老鼠的精子數(shù)量和精子存活率，提高生育幾率。

　　2.提高記憶力

　　同一個(gè)研究數(shù)據(jù)表明，海馬還可以增加耐缺氧能力和存活時(shí)間，延長(zhǎng)大腦的激勵(lì)，并且能夠改善胸腺萎縮這類不良病癥，防止進(jìn)動(dòng)脈血栓這類血液性疾病，對(duì)于腦血栓的形成也有著更好的抑制作用。

　　3. 抗衰老

　　可能你還不知道，從古代開始海馬就被達(dá)官貴人們用來(lái)作為滋補(bǔ)佳品，很多人都靠海馬來(lái)延年益壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)了海馬含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，長(zhǎng)期服用確實(shí)可以幫助延緩衰老，愛美的女性朋友們也可以食用海馬來(lái)幫助美容養(yǎng)顏哦。

坐月子可以吃海馬湯嗎

　　產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候是可以喝海馬湯的，海馬是一種海產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，有壯陽(yáng)補(bǔ)腎、提高免疫力、抗疲勞等功效。月子里的時(shí)候適量喝一些海馬湯，還可以緩解產(chǎn)婦腰酸背痛的癥狀，而且能更快讓身體恢復(fù)之前的狀態(tài)，重要的時(shí)候海馬湯還能提高乳汁的質(zhì)量。

　　不過(guò)海馬有一定的活血功效，產(chǎn)婦在惡露還沒有排干凈的時(shí)候不適合食用，一定要等惡露排干凈可之后才可以放心的食用。由于海馬性熱，身體燥熱的產(chǎn)婦要謹(jǐn)慎食用，避免加重身體燥熱的癥狀，也避免通過(guò)乳汁影響到寶寶的健康。

　　在坐月子的時(shí)候，女性還有根據(jù)自己的身體，選擇每天煲營(yíng)養(yǎng)豐富的湯汁。不一定非是豬排骨或者豬蹄，可以選擇新鮮的青菜加入其它的食材，這樣可以讓營(yíng)養(yǎng)更加充分。每天合理的做身體的鍛煉，能夠有效促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，防止月子里面出現(xiàn)便秘。