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正常情況下，孕婦的正常血壓值是140/90mmHg，舒張壓在90到60mmHg之間，而收縮壓在90到140mmHg之間。血壓偏低會導致孕婦出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥，嚴重者甚至會引起胎兒缺氧。那么，懷孕了血壓低怎么辦呢? 懷孕了血壓低怎么辦1. 加強營養(yǎng)。有低血壓傾向的人，如果營養(yǎng)不足，血壓就會更低，適當的攝取一些營養(yǎng)，就會讓血壓接近正常值，人們身體的一些不適癥狀也會消失，這類人群大家在平常應該吃一些生姜、核桃、山藥等食物，能夠有效的改善低血壓現(xiàn)象。 2. 少吃降壓食物。在平常大家盡量不要吃山楂、苦瓜、洋蔥等降壓利尿的食物。 3. 進行適當的運動。每天進行適當的運動也可以起到緩解血壓低的情況。這時候千萬不要做劇烈的運動，以免導致子宮出現(xiàn)動蕩，影響到胎兒的穩(wěn)定。這時候可以每天散步半小時，練習孕婦操來進行改善。這樣可以有效的促進血液的流通，起到治療懷孕了血壓低的作用。 4. 改善睡眠。這時候調節(jié)好睡眠也可以起到緩解血壓低的情況。在懷孕的期間，由于孕吐和后期的胎動，就會出現(xiàn)睡眠不好的情況。這時候就需要調整好睡眠，保證每天睡眠時間的充足。還可以適當的調節(jié)好睡覺的姿勢，讓血液循環(huán)變得正常，從而起到治療血壓低的效果。 5. 服用藥物治療。如果血壓一直偏低，就要在醫(yī)生的指導下，服用生脈飲等藥物治療，以免影響胎兒的生長發(fā)育，同時在懷孕期間還要保持一個良好的心態(tài)，有良好的生活規(guī)律，如果在懷孕期間血壓低，伴有暈厥等癥狀時，需要及時到醫(yī)院進行治療。 孕婦血壓正常值是多少在懷孕期間孕婦的血壓值一般在130/90mmHg，如果超過了這個數值就說明孕婦的血壓升高或是出現(xiàn)了其他的問題，這時候就建議孕婦去醫(yī)院，防止血壓升高出現(xiàn)其他的問題，嚴重的時候也會傷害到胎兒，這是需要格外注意的。 平時孕婦的睡姿也比較重要，要盡量用左側臥的姿勢睡覺，這樣不會給靜脈造成太大的壓力，對于血壓的影響較小。孕婦還要注意每天蛋白質的攝入量不可以過多，避免在孕期出現(xiàn)水腫的情況。如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己在懷孕4個月到6個月的時候，身體水腫就需要去醫(yī)院了，這種情況很有可能是高血壓造成的。 孕婦檢查血壓的頻率要高，自己在家里可以備一個血壓儀，這樣能夠隨時隨地的測量血壓，不用擔心血壓異常會影響到孕婦的身體，能夠防止孕期高血壓出現(xiàn)，同時對于胎兒也就有了很好的保護作用。 |