胃病怎么調理

　　胃病是人們日常生活中經常提到的疾病，由于現代生活條件得到了很大的改善，不少人常常大魚大肉、吃香喝辣，不良的飲食習慣會給胃部增加負擔，從而引發各種胃部疾病。胃病會使患者感到胃痛、胃脹、胃酸等，那么，胃病怎么調理呢?

胃病怎么調理

　　一、吃飯要細嚼慢咽

　　胃病患者要注意吃飯要細嚼慢咽，如果吃飯太快加重胃的負擔，導致肌肉過于疲勞，這樣會出現胃動力下降、胃受傷，因此，建議吃飯時要充分咀嚼，也可以減輕胃的負擔。

　　二、注意飲水時間

　　胃病患者要注意選擇合適的時間喝水，一般來說，最佳的飲水時間是早晨起床空腹時、進餐前一小時，很多人都是吃晚飯才喝水，這是不好的習慣，如果餐后立即飲水會稀釋胃液，對胃并不利。

　　三、一定要戒酒

　　研究發現，嗜酒者機體的胃酸分泌量較正常人減少，這樣容易導致消化能力減退，容易出現胃部脹痛、食欲不振的表現。同時，乙醇能夠破壞胃腸粘膜的防御系統，各類消化酶、食糜、膽汁等對胃黏膜的損害加重，引起粘膜組織的炎性水腫或者糜爛，誘發或加重胃部癥狀。

　　四、情緒調養

　　長期心情抑郁會造成氣滯血淤，是引發胃癌的因素之一，因此，要避免抑郁的情緒給胃部造成的傷害，就要調節好情緒。在日常生活中胃病患者應該保持穩定、愉悅的心情，多培養一些愛好，避免長時間沉浸在焦慮、煩躁的情緒中。

猴頭菇怎么吃治胃病

　　猴頭菇是可以治療胃病的，不過這么說有些夸張，因為猴頭菇只是一種食材，并不是藥物，它能起到出色的養胃功效，能讓胃病快速恢復，但是卻不能代替藥物使用。猴頭菇能促進潰瘍面的愈合，也能減少腫瘤的生成，對人類高發的胃潰瘍和胃癌都有很出色的預防和緩解作用。

　　猴頭菇這種食材中有多種微量元素存在，它能補脾健胃，也能補益氣血，從而也就減少了食少腹脹和腹痛以及消化不良等癥狀的發生，另外猴頭菇還有不錯殺菌消炎功效，對人類的胃炎和腸炎也有一定的預防功效。

　　猴頭菇有多種不同的食用方法，但是想讓它對胃病起到輔助治療的作用，最好把它與雞蛋一起蒸制后食用，具體做法是把猴頭菇用清水泡發，然后洗凈，再切成小丁，把三個雞蛋磕開到碗中，與切好猴頭菇小丁一起制成蛋液，加入少量食用鹽調勻，然后入蒸鍋蒸熟，就能取出食用。