|
許多女性懷孕后總感覺身體不舒服，不是這里痛就是那里難受，這可能出現了孕期不適癥狀。懷孕后由于身體激素的變化，孕婦身體會出現一系列變化，有惡心、嘔吐、疲憊等孕期不適癥狀，有的孕婦還會經常胃痛。那么，孕婦胃痛怎么快速緩解呢? 孕婦胃痛怎么快速緩解1、精神勝利法 精神勝利法，這個方法就是運用調節氣息來緩解胃痛。做法是，在胃疼發作的時候，先保持鎮定。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然后緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。 2、放松腹部 在胃部產生疼痛的時候，可以把皮帶盡量松開。松開皮帶，可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。 3、吃點東西 胃痛有時候跟人體饑餓有關系，如果是因為饑餓產生的胃疼，那么就可以吃一點東西。不過需要注意的是吃一些軟質的食物，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。 4、吃玉米面粥 如果孕婦在孕期出現了胃疼的情況，不妨適量吃點玉米面粥，若孕婦自身的消化能力較強，還可適量食用小米粥或山藥粥，避免直接使用白米粥，不要在粥品中隨便添加輔料，以免產生不良反應。建議胃疼的孕婦在飲食上保持清淡，待胃疼癥狀得到緩解后再適量增加高熱量及高營養的食物。 孕婦胃痛的厲害怎么辦這個時候一定要減少每次吃飯的量，尤其是不能夠吃糖分比較高的食物，這是刺激的食物，飲食上應該吃一些粥食，當然也可以告訴醫生，醫生會給孕婦用一些可以吃的止痛藥物，但是不要經常的吃。 尤其是孕婦在懷孕之前就有胃痛這個習慣的話，在懷孕以后更要注意飲食，平時不要暴飲暴食，更不能夠吃不容易消化的食物，如果孕婦只是在懷孕的時候，才開始出現了胃部疼痛這種情況的話，也有可能是因為懷孕這個原因造成的，大概在三個月以后這種情況就會消失。 出現胃痛后，大多數的治療方法都是采用保守治療，可以使用熱毛巾來熱敷腹部，或者去看中醫，使用中藥來調理。這些治療方法才能使得胎兒不會受到過多的影響。當胃痛急性發作時，孕婦必須調整好自己的情緒，可以側躺在沙發或是床上，如果癥狀不嚴重的話很快就能得到緩解。 |