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偶爾一次消化不良并不會對身體造成太大的危害，可若是長期消化不良就會對身體造成很多方面的影響。長期重度的消化不良不僅會導致患者出現貧血、低血壓等問題，甚至可能誘發某些器質性疾病出現。那么，長期消化不良怎么調理呢? 長期消化不良怎么調理1. 準時吃飯：對于生活工作壓力大的上班族來說，要按時吃飯是很困難的，很多人經常是早餐和中餐一起解決，晚餐當作夜吃，長期這樣自然就會影響脾胃健康，導致消化不良的問題，因此無論多忙，都要按時吃三餐，這樣才可以讓胃液正常分泌，食物也可以很好被消化吸收。 2. 吃東西細嚼慢咽：要知道細嚼慢咽能減輕腸胃的負擔，利于腸胃消化健康，所以易消化、溫度適宜、可口的食物最受胃腸的歡迎，而那些過硬、過燙、過冷、過辣、過粘、油炸、腌制的食物應該離我們的嘴巴遠遠的。 3. 食用山楂：山楂可以增加胃酸的分泌，幫助消化脂質食物，是健胃消食片、山楂丸等的主要成分。雖然酸度可以促進食欲，但它也可能增加胃的酸度。因此，消化性潰瘍、胃食管反流等酸性疾病患者應慎用。 4. 藥物治療：如果長時間重復存在，就應該予以注意。由于消化系統疾病的癥狀缺乏特異性，許多嚴重的疾病也會出現類似的癥狀。如果只是選擇服用膳食藥物可能會延誤疾病的早期診斷和正確治療。建議經常出現胃腸不適的患者到醫院就醫，必要時在醫生指導下進行胃鏡檢查等檢查，選擇合適的藥物。 寶寶消化不良可以喝四磨湯嗎1、四磨湯屬于中藥范疇，寶寶平時如果出現積食、消化不良等癥狀，需要用到四磨湯的話，應該在醫生的指導下才可以喝的。在這里需要提醒廣大家長，如果寶寶便秘情況不是特別嚴重，盡量不要給寶寶服用四磨湯治療。畢竟是藥都有三分毒，雖然這種藥物對寶寶身體的副作用比較小，但也并不是一點沒有。 2、小寶寶在喝四磨湯的時候一定要在醫生的指導下進行，家長千萬不能根據自己的經驗給寶寶服用。四磨湯不能長期給寶寶服用，而且在服用的時候一定要嚴格控制用量，只有這樣避免藥物對孩子的身體造成一些副作用。 3、寶寶因為消化系統發育的還不夠成熟，消化功能也會比較的差，爸爸媽媽需要注意合理的喂養方法。寶寶長期的處于消化不良狀態，對于生長發育是很受影響的。 |