|
不知道大家有沒有聽說過瑪咖呢?瑪咖其實是一種產自南美洲的十字花科植物，而且它對人的身體健康起著積極的作用。現在有很多人通過瑪莎來調理自己的身體，以此來達到保健效果。那么，瑪咖的功效及吃法是什么樣的呢? 瑪咖的功效及吃法瑪咖是秘魯人常吃的一種食品，又有安第斯人參的稱法，功效主要是補益，具體如下：瑪咖具有補益腎氣、提高腎臟功能的功效，臨床上常用于治療男性的性功能減退、性冷淡、陽痿、早泄或者不育，可以提高精子的活動能力，改善男性的性功能;瑪咖可以改善亞健康狀態，在臨床上有一部分患者做客觀檢查確實沒有明顯的異常，但是表現為無精打采、乏力、失眠、精力不集中、提不起興趣，對處于亞健康狀態的人群，瑪咖也有輔助治療作用;瑪咖具有抗氧化、抗衰老的功效，能夠延年益壽;瑪咖可以提高腦力、改善記憶力，服法同中藥補品一樣，一般小火慢燉，煮的時間要長一些，如果與其他藥物配伍，一般瑪咖要先煮，煮的時間更長一些，然后再加其他的藥共同煎煮。瑪咖也能夠增強肌肉的運動能力。瑪咖的吃法:可以把瑪咖切片，放到白酒中，需要長時間的泡制，等瑪咖的有效成分充分擴散到酒精中，可以倒出來直接飲用。它還可以改善睡眠質量，改善血液循環，加強大腦記憶，緩解焦慮等諸多功效。 男人什么年齡吃瑪卡好按中醫《黃帝內經》理論,男人以8年為一輪,到第四輪也就是32歲后,體力精力會走下坡路,加上這個年齡段的男人工作和家庭的壓力都很大,健康狀況時常會亮紅燈,這時吃瑪卡可以有效的改善身體的健康狀況。瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動性疲勞,幫助堅固免疫系統,提升機體抗病力,對抗疲勞,增強體力。使膚色看起來更年輕,精氣神更足。改善性功能，增加精子數量，提高精子活力，獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺，利于勃起功能，提高精子數量和活躍能力。現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等。它是消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。 |