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人的胃口好不僅能吸收更多的營養物質，而且代表身體健康，因此胃口好對身體來說是很重要的。胃是人的第一道消化器官，如果胃出現異常的問題，就會導致消化不良，營養不足等情況。下面由小編跟大家介紹下恢復胃動力最好的方法吧。 恢復胃動力最好的方法胃動力不足的人在平時飲食方面應該注意多吃得清淡一些，多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，特別是含有膳食纖維素多的，但不要吃辛辣油膩刺激性的食物，另外對于鹽分含量高，熱量含量高的食物，也最好是遠離，油炸食物、蛋糕、奶油等盡量少吃或不吃。 胃動力不足的情況下，平時可以將雙手搓熱，然后放在肚子上，雙手按照順時針的方向輕輕地揉動腹部，每天在臨睡之前或早晨起床之后各進行一次，每次10分鐘左右的時間長期堅持，有助于胃動力的恢復。 胃動力不足主要是因為患者長期的不良生活習慣導致的，比如暴飲暴食、吸煙過度等，因此患者需要改善不良的生活習慣，同時還需要少食多餐，避免暴飲暴食導致胃的負荷超出常態。 患者精神緊張和情緒悲傷可使胃電活動紊亂，影響到交感神經從而造成胃肌收縮頻率緩慢，因此要確保精神愉悅要暢情志，中醫認為生氣、著急就會導致肝氣郁結、氣機不暢、胃失和降，從而出現上腹飽脹等胃腸動力不足的表現。 胃動力恢復的辦法其實并不算少，如果病情并不是很嚴重，可以采取上面為大家介紹的這幾種，但是如果病情比較嚴重，影響到了正常的生活的話，那么也應該找到醫院就診，目前有很多恢復胃動力的藥物，可以結合個人的實際情況來選用。 胃動力差是什么原因引起的饑飽失常：在暴食暴飲情況下，一次吃的過多導致胃劇烈擴張，又總是不規律的進食導致饑餓時間較長，可能會導致胃腸功能紊亂出現胃動力不足。還可能會傷脾、胃導致脾胃虛弱，虛弱可能會運化無力，導致進食后胃脘脹滿、呃逆，而出現大便不通或者大便稀溏等情況。 久病：導致胃陰不足、耗氣傷陰，也可能出現胃動力不足。不同的病因在中醫中藥治療中方法也完全不同，可以請有經驗的醫生進行判斷并且對癥下藥。 中醫認為生氣、著急就會導致肝氣郁結、氣機不暢、胃失和降，從而出現上腹飽脹等胃腸動力不足的表現。同時精神緊張和情緒悲傷可使胃電活動紊亂，從而造成胃肌收縮頻率緩慢，胃中食物不能及時排到腸道中，形成胃內食物和氣體滯留，產生腹脹、噯氣、惡心等諸多癥狀。 |