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我們常常會開玩笑說腎不好，但其實很少人了解腎臟相關疾病，一旦腎功能不好的時候，身體內就會有很多廢物難以排出去，導致精神不佳、乏力、疲勞、厭食、腰痛等不適的感覺，那么吃什么可以恢復腎功能呢？ 吃什么可以恢復腎功能韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。它具有補腎起陽作用，故可用于治療陽瘦、造精、早泄等病癥。 韭菜還含有多種維生素，可以健胃提神，可以促進人體的新陳代謝。 泥鰍相信大家都吃過，它被賦予水中人參的美譽，不但味道鮮美，營養豐富。相信很多人都不知道對于腎補泥鰍可以算得上是補腎的佳品。不但如此泥鰍中含有一種特有的氨基酸，具有促進精子形成的作用，男人常食用泥鰍具有養腎生精、止虛汗、滋補強身之效，對調節性功能有很好的幫助。泥鰍的營養價值這么高，在生活當中關于用泥鰍進補的說法也很多。最具營養價值的吃法就是燉湯，不但味道和口感很美，營養價值也很高，所以泥鰍補腎是最天然最大補的補腎良品！ 老一輩常說五色中的黑色與五臟中的腎相對應，黑色食物可入腎，起到補腎的作用，黑豆和黑芝麻具有補腎補腦的作用，不但可以增強記憶還可延緩衰老，有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。經常吃可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺。人們之所以在討論補腎，很多時候并不是因為本身就腎虛，只是因為腎虛給他們帶來的影響都是讓人苦惱萬分的。 什么水果對腎好對腎臟好的水果比較多，現在重點介紹幾種水果：1.葡萄，從營養價值來看，不僅含有礦物質鈣鉀磷，多種維生素，還含有人體所必需的氨基酸，還有大量的醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。 2.柑橘，柑橘腎臟有保護作用，最近在英國的一項新的研究發現，橘汁，柚子，橙子，這一類水果有助于阻斷腎囊腫的形成，3.香梨，口感清脆，味道甜美，對心臟有很好的保護作用。4.香蕉，香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，含有鉀元素、維生素B，增加了身體的整體機能，但是在這里要強調腎炎患者應該少吃香蕉，因為腎炎的病人，腎臟的排泄功能較差，吃香蕉會使血液當中出現高鉀。 |