胃反酸吃什么食物好

　　胃腸道的消化功能需要胃酸的參與，因為它是胃部的分泌物同時也是消化液，但是胃酸過多或是過少都會對胃造成一些損傷。其中胃反酸就是胃酸過多所引起的，那么胃反酸吃什么食物好呢？

胃反酸吃什么食物好

　　胃反酸水適合吃堿性食物，還有低脂肪、低糖分的食物。胃反酸水由于胃酸分泌過多導致，常見于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食管反流病等。適合吃堿性食物，中和胃內的胃酸，如油菜、菠菜等。可以吃堿性水果，例如檸檬、柚子、葡萄、蘋果等。

　　還可以吃堿性類的面食，比如面條、餛飩、包子，面食類食物可以稀釋胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。反胃酸適合吃低脂肪、低糖分的食物，糖分過高會增加胃內的胃酸，會對胃黏膜造成嚴重刺激，脂肪過多導致胃難以消化。煙酒、咖啡、巧克力、濃茶、辣椒、冰凍性的碳酸飲料，這些食物不能食用，對胃黏膜刺激很大。

　　日常生活中一定要注意最好不要經常吃過多酸性的食物，這樣可能會導致胃反酸的情況變得更加嚴重，影響身體恢復，平時還需要養成良好的生活習慣，保持清淡飲食。

胃反酸水怎么快速緩解

　　胃反酸水需要快速緩解，先要從飲食方面來進行。反酸是胃酸分泌過多，應該降低刺激胃酸分泌的食物，比如飲酒、辛辣物，或者高糖、高脂類的食物，都可能促進胃酸的分泌，當反酸時應該避免食物的攝入。同時過飽也可能導致反流，所以進食時應該吃八分飽。尤其是在睡前，無論是午覺還有晚上的時候，在睡前都不要進食，因為進食以后平躺以后都有可能導致反流。

　　如果注意生活方式以及飲食的方式，反酸、燒心還是存在的，我們就需要用藥物的干預，相對而言快速起效的有綜合胃酸的藥物，比如鋁碳酸鎂和鋁鎂加合劑，但是這兩個藥只是快速的緩解癥狀，如果需要根本的治療，還需要加用抑酸藥，比如質子泵抑制劑。