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芒果干是大家非常熟悉的小零食，很多人會不太喜歡吃芒果，因為吃起來一手的果汁，也不太方便，但是芒果干就不一樣了，已經(jīng)曬成干了，基本手拿就可以。而且一般芒果干上都有很多糖霜，吃起來也不會酸，特別甜滋滋的。有些人說，芒果干不合適孕婦吃，這是真的嗎?孕婦可以吃芒果干嗎中期?其實也是可以吃的，但是因為芒果干是再加工的產(chǎn)品，里面可能會有防腐劑，所以不建議多吃。 孕婦可以吃芒果干嗎中期孕婦可以吃芒果干，但是如果說孕婦對芒果過敏就不要吃了，嚴重的可能有生命危險。建議孕婦沒有過敏就可以適當?shù)某悦⒐�。芒果干也是富含有豐富的營養(yǎng)成分，含有各種維生素，微量元素和蛋白質，對人體的生長發(fā)育，對寶寶的骨骼發(fā)育也是有利的。因此孕婦可以適當?shù)某悦⒐�，但是建議不要多吃，因為芒果干腌制過程中添加了大量的糖和鈉，所以偶爾解解饞即可。 芒果除了含有糖類、蛋白質、纖維和多種維生素，是補充身體各種營養(yǎng)元素的極佳水果，還含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果干后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果干。 芒果甜美多汁，制成芒果干后也是很好吃的，當然芒果干的功效也不少： 一、芒果干具有益胃助消化，理氣止嘔，改善頭暈頭昏的效果。 二、芒果干具有祛痰止咳的作用，對于咳嗽，痰多，氣喘的病人，可以作為輔助性的食療。三、芒果干當中含有大量的維生素C，對人體有一定的營養(yǎng)價值。四、芒果干可以降低膽固醇，增加胃腸道蠕動，促進排便，對于便秘有一定的療效。 芒果對孕婦有哪些好處為了胎兒能夠順利發(fā)育，孕婦朋友們都會尤其注重自身的身體健康。我們都知道，當懷孕開始之后孕婦應該注意好飲食習慣，許多對于健康有影響的食物都應該避免再吃。芒果干對孕婦有如下的好處： 1、多種營養(yǎng)成分。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。 2、抗菌消炎。芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。 3、減少患癌癥的機會。芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。 |