孕婦可以吃西瓜嗎孕晚期

　　西瓜屬于時令水果，夏天菜場超市都會有西瓜賣，大家也都會捧個西瓜回來吃。小時候，大人們時長會把西瓜放在井里冰鎮，現在少見井了，大家會切了西瓜放冰箱里。那么，孕婦可以吃西瓜嗎孕晚期?孕婦其實是可以吃西瓜的，但是對于這種冰鎮的西瓜，其實我們不太建議吃。

孕婦可以吃西瓜嗎孕晚期

　　孕婦在懷孕的晚期是可以適當的食用西瓜的，西瓜的果肉比較鮮美、多汁，適當食用西瓜還可以補充非常充足的水分。另外，西瓜中的營養也是很豐富的，富含有比較多的維生素，包括胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸和蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷和鐵。因此在懷孕晚期可以適當的食用西瓜。

　　但是需要注意，尤其是在炎熱的夏天，很多女性本身由于懷孕的時候就處于身體燥熱的狀況，由于喜歡吃冰鎮西瓜。但是在懷孕晚期的時候，應當盡量避免食用冰鎮西瓜，或者是其他剛剛從冰箱冷藏室、冷凍室里面拿出來的寒涼的食物，因為寒涼食物一方面有可能會刺激到胃腸的蠕動，增加了子宮收縮的風險;另外一方面則是由于在冰箱里面常常會有李斯特菌的存在，對于抵抗力比較強的普通人，通常并不會引起額外的傷害，但是對于孕婦會導致比較嚴重的宮內感染，甚至引發非常嚴重的母兒不良結局。

　　所以在食用西瓜的時候應當盡量的食用常溫保存的西瓜，而且一定要現場切開馬上食用，不要食用有可能會被細菌污染的西瓜。

　　另外，我們都知道西瓜的含糖量相對較高，如果在妊娠晚期被診斷為妊娠糖尿病，最好不要接觸含糖量高的水果。否則，血糖的波動會影響你的健康和胎兒的健康。

西瓜的營養價值和功效

　　1. 營養價值豐富：西瓜含有很多營養成分，相對于其他水果，西瓜汁含水量非常豐富，可以補充人體所需要的營養成分。比如維生素，還有很多微量元素，西瓜里面都是含有的，其實還有一點大家肯定不知道吧，西瓜里面還含有豐富的蛋白質呢，這些營養元素對于人體的健康來說，是有很大的一個幫助作用的哦。

　　2.食用功效多：1)西瓜很明顯的一個特點，就是它含有豐富的水分，可以止渴和清熱解暑，而且在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時吃西瓜癥狀會馬上改善的哦。2)西瓜所含的糖和鹽比較多，這些成分可以利尿并消除腎臟的一些炎癥問題。3)西瓜還含有能使血壓降低的物質。4)吃西瓜后尿量會明顯增加，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。5)多吃西瓜可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。