小孩秋燥咳嗽如何食療

　　秋天是天氣干燥的季節，而且在秋天的時候，很多孩子會容易出現咳嗽的癥狀，咳嗽會使孩子的身體健康出現一些問題，所以在秋天天氣干燥的時候，要積極的預防，防止孩子出現咳嗽的癥狀，在平時生活中，可以多吃一些緩解咳嗽的食物，那么小孩秋燥咳嗽如何食療?

小孩秋燥咳嗽如何食療

　　蘿卜陳皮湯。白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯飲，每日一劑，分兩次服完。對干咳痰少的寶寶有效。蔗漿粥。取新鮮甘蔗幾段，削皮去節，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，對干咳無痰的寶寶有幫助。銀耳粥。銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛地熱、口干津少、秋季久咳少痰的寶寶。杏仁燉雪梨。取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。潤肺化燥止咳，可作為秋季寶寶常食保健品。

　　核桃芝麻紅棗湯。材料：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，做法：把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱);把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。功效：能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果

　　山藥粥。材料：山藥、做法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀;然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。功效：能止咳治哮喘，對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的療效。

治療感冒咳嗽食療方

　　豆腐糖、豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。姜湯、制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。

　　蜂蜜、蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。關于蜂蜜的止咳作用，專家說，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。

　　如果因天氣寒冷或者衣著不當感受風寒之邪引起的感冒咳嗽，可表現為咳嗽、咯白稀痰、惡寒、無汗、鼻塞、流清涕等，初期可用蔥白、生姜、淡豆豉等熬水喝，能起到發散風寒的作用。如果在夏季，容易感受風熱之邪導致風熱犯肺的感冒咳嗽，可見咳嗽、咯黃痰、口干欲飲、鼻塞、流濁涕、舌紅、脈滑等癥狀，可以用薄荷熬水喝，有疏散風熱解表的功效。