2023-01-12 20:47:52出處：PCbaby作者：佚名
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現(xiàn)在很多孩子會接觸到各種各樣的電子產(chǎn)品，如電視、電腦或者手機(jī)，父母們擔(dān)心各種電子產(chǎn)品的光會對孩子的眼睛造成傷害，尤其是藍(lán)光，所以很多的父母想給孩子選擇防藍(lán)光眼鏡，然后也有人覺得防藍(lán)光眼鏡只是徒有虛名，那么防藍(lán)光眼鏡好還是不防藍(lán)光眼鏡好呢？ 防藍(lán)光眼鏡好還是不防藍(lán)光眼鏡好防藍(lán)光眼鏡好。防藍(lán)光眼鏡的主要作用是減少藍(lán)光對眼睛的傷害。防藍(lán)光眼鏡通過鏡片表面鍍膜將有害藍(lán)光進(jìn)行反射，或者通過鏡片基材加入防藍(lán)光因子，將有害藍(lán)光進(jìn)行吸收，從而實現(xiàn)了對有害藍(lán)光的阻隔。一般而言，防藍(lán)光眼鏡很適合電腦工作者使用。因為當(dāng)使用電子產(chǎn)品時，電子產(chǎn)品顯示屏一般會發(fā)出短波藍(lán)光，長期下去可能會導(dǎo)致使用者視網(wǎng)膜色素上皮衰亡，進(jìn)而導(dǎo)致黃斑病變。 在日常生活中，需要注意：正常的工作學(xué)習(xí)下，不需要天天配戴防藍(lán)光眼鏡；需要長時間面對電子產(chǎn)品的上班族（一天8個小時以上），需要在面對電子產(chǎn)品時配戴正規(guī)的防藍(lán)光眼鏡；兒童不建議佩戴防藍(lán)光眼鏡，因為防藍(lán)光眼鏡并不能預(yù)防近視的發(fā)展，正確地用眼和充足的戶外活動才是近視防控的王道。 另外，眼科醫(yī)生建議在看電腦或者手機(jī)時，可以采用以下原則：坐在電腦屏幕前約25英寸（手臂長度）；調(diào)整屏幕，以稍向下凝視的角度最佳，因為這樣可以減少眼球暴露在空氣中的面積，避免淚液蒸發(fā)過快導(dǎo)致眼睛干澀；使用“20-20-20”法則定期休息：每隔20分鐘，眺望20英尺（約6米）遠(yuǎn)處的物體20秒；當(dāng)你的眼睛干燥時，可以嘗試使用加濕器增加環(huán)境濕度，降低淚液蒸發(fā)的速度，并使用人工淚液；如果屏幕比周圍的光線明亮多了，那么你的眼睛必須更加努力才能看清楚，所以建議看電腦或者手機(jī)的時候不要關(guān)燈。 可見光與藍(lán)光可見光是由多種顏色組成的，不同顏色的光有不同的波長，藍(lán)光的波長為400至500納米，屬于短波長，能量高穿透力強(qiáng)。我們?nèi)粘Ｉ畹沫h(huán)境中廣泛存在著藍(lán)光，比如手機(jī)、電腦、LED屏等等，而產(chǎn)生藍(lán)光最多的則是太陽，可以說幾乎所有人都暴露在藍(lán)光之下。 有研究表明，藍(lán)光對視網(wǎng)膜造成一定的危害，藍(lán)光還會造成視疲勞。不過，在戶外只要不是直視特別強(qiáng)烈的光線，藍(lán)光是不會對我們造成什么傷害的。那么又有人說了，日常的電子產(chǎn)品會發(fā)射藍(lán)光，會對眼睛造成一定傷害。談藍(lán)光的危害一定要注意照度和照射時間兩個要素，也就是說只有藍(lán)光照射的強(qiáng)度和照射時間都達(dá)到一定程度時，才會對眼睛造成危害。 |