|
春季是一年四季的開端，雖然空氣逐漸變暖，但是冬季冷空氣依舊存在，在這樣的氣候下，身體免疫力低的寶寶很容易出現咳嗽等癥狀表現。這時候家長們最好不要直接給寶寶用藥，可以通過調理飲食去改善。那么，寶寶春季咳嗽喝什么湯好呢? 寶寶春季咳嗽喝什么湯好1.荸薺百合湯：荸薺、百合、雪梨、冰糖。制作時，首先百合、荸薺要洗凈去皮搗碎，雪梨要洗凈去核切塊。三種材料應放入鍋中，同時用水煎煮。出鍋前，加入適量冰糖，攪拌至融化。該食療湯具有治療痰黃稠、痰熱咳嗽、咽喉不利的功效。可有效治療嬰幼兒慢性氣管炎和痰熱癥。需要注意的是，咳痰清稀者或脾虛便溏的患者不宜選擇。 2.劍花豬肺湯：劍花25～30克、豬肺1具。豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調味后飲湯，豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟，除去泥沙，與豬肺同煮1～2小時。調味后飲湯，余者可佐餐食用。 3.芡實鯽魚湯：選用芡實15克、淮山15克、鯽魚1條(約150克)。鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鑊內煎至淡黃色，然后與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水，煲1小時，以食鹽調味，即可食用。可補氣、健脾、固腎，適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能。 如何護理咳嗽寶寶1.合理飲水，少量多飲不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。 2.清淡飲食，避免生冷油膩咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮?蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。 3.保持室內空氣清新家里要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。 4.耐寒訓練，增強體質從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恒。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。 |