怎么限制孩子用ipad和手機的時間

　　如今不少孩子都沉浸在電子產品中，可能是手機短視頻的瀏覽，也可能是平板的游戲，這都不利于孩子的身心健康。輕則對身體造成影響，重則會導致孩子沉迷游戲世界中無法自拔，家長要提高警惕。那么，怎么限制孩子用ipad和手機的時間呢?

怎么限制孩子用ipad和手機的時間

　　1、制定規則。關于提高孩子的自控力，家長可以對孩子延遲滿足。在孩子玩手機的時候，一定要定好規則，比如每次只可以玩20分鐘，每超過1分鐘，下次就要減少5分鐘等類似的規則，如果孩子每次都沒有超時，周末可以多玩10分鐘。對于孩子玩手機，家長一定要想方法，多嘗試，而不是總抱怨無能為力。

　　2、轉移注意力，培養其它興趣。作為家長來說，如果能發現孩子有其他方面的興趣，應當盡可能的給予支持和鼓勵，以此來減輕孩子對于手機的依賴，對孩子來說，可以多讓他嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術，跆拳道等等，轉移他們的注意力。

　　3、時間管理的問題。要知道所有的時間管理都是為了一些具體目標來制定的。所以家長需要和孩子規劃階段時間內的目標。家長只需要和孩子商量一些底限性質的問題，從這些方面引導，就可以讓孩子自己制定出科學合理的時間規劃了。

　　4、樹立榜樣。父母回家在孩子面前展現的是愛學習的形象，沒有人刻意玩手機。其次，多鼓勵孩子，看到孩子的優點，放大優點，讓孩子找到自信，找到自己存在的價值感，讓孩子在學習或其他方面優勢與其他人，這樣他的成就感就會油然而生。

孩子有手機癮的原因是什么呢

　　一、父母的影響。很多家長都很抱怨他們的孩子整體抬著手機玩，都不理家長，也不學習。但是他們沒有發現，他們也是在家里面就拿出手機來玩，拿著手機就不理孩子。這種其實是一種父母的不好的影響導致的。父母都有手機癮，怎么要求和教育孩子不要有手機癮呢?

　　二、孩子缺少玩伴�，F在隨著孩子們升學壓力的增大，很多家長都限制了孩子的玩樂時間。這就使得很大一部分孩子沒有玩伴，變得孤獨。恰巧手機里有很多精彩的內容，現在手機上的各種游戲又滿足了社交的需要，所以孩子只能通過玩手機來進行社交和娛樂，并且沉迷其中。

　　三、家庭教育方式不對。不少孩子手機成癮是家庭教育方式不對的問題導致的，有些家長忙于工作，把手機給孩子玩讓孩子不打擾家長，孩子就會慢慢的無節制的玩手機。有些家長發現孩子手機上癮就會使用不正確的方式解決問題，有些家長態度強硬，孩子會產生逆反心理