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黑枸杞是一種特殊的枸杞，具有藥食兩用的功效。與普通的紅枸杞相比，黑枸杞含有更加豐富的花青素、維生素和礦物質(zhì)，具有緩解視覺疲勞、改善視力以及補腎益精的功效，不過有部分人群卻不宜食用。那么，孩子吃黑枸杞有什么好處呢? 孩子吃黑枸杞有什么好處黑枸杞中有著豐富的蛋白質(zhì)，糖類，脂肪和氨基酸以及微量元素，小孩子食用對身體有著很大的好處，因為黑枸杞中有著豐富的花青素，所以抗氧化非常的強，能夠提高身體的免疫力，小孩子適量的食用可以很好的增強自身的抵抗力。 孩子吃黑枸杞的好處： 1.提高免疫力。黑枸杞中是有豐富的花青素成分的，具有比較強的抗氧化性，可以有效的清除自由基，從而提高身體免疫力，小孩適量食用能增強抵抗力。 2.保護視力。黑枸杞中的花青素能促進視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，保護視力。在現(xiàn)代高科技產(chǎn)品盛行的時代，小孩可能有大量時間在玩電腦、玩手機、看電視、打游戲等，吃上一些黑枸杞能夠使得電腦視力疲憊得到改善，對視疲勞、干眼癥、青少年假性近視等有比較好的保健作用。 3.抵抗輻射、天然防曬。人體在受輻射后會產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強的清除自由基，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對皮膚的損傷。發(fā)燒可以吃黑枸杞嗎 可以吃的，對于感染性發(fā)熱而言，發(fā)熱本身是機體免疫系統(tǒng)清除感染源的表現(xiàn)之一，除非高熱以及患者嚴重不適、強烈要求外，通�？刹患庇谑褂媒鉄崴幍人幬�，而對于高熱患者必須進行降溫處理。使用冰袋，將冰袋置于頭部、腋窩及腹股溝部，冰袋要用干毛巾包裹后使用�；颊咝枧P床休息，多飲水，給予清淡、易消化飲食。 發(fā)燒后正在服用感冒藥期間不能夠食用蜂蜜，蜂蜜會減弱藥物的療效;發(fā)燒后不適宜服用雞蛋，雞蛋屬于高熱量食品，感冒發(fā)燒后食用雞蛋會使體內(nèi)產(chǎn)生過多的熱量，加重感冒病情。 發(fā)燒期間服用感冒藥不適宜喝咖啡濃茶及碳酸飲料，咖啡濃茶飲料中含有堿，容易同感冒藥發(fā)生反應(yīng)，對肝臟有損害;發(fā)燒期間不適宜食用香菜，香菜會耗損人體氣息，加重人體氣虛，不利于感冒后人體的恢復(fù)。 |