三伏天小孩吃什么零食好

　　三伏天是我國(guó)所有節(jié)氣中最熱的一段時(shí)間，包含了頭伏、中伏和末伏。有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子到了這時(shí)候胃口就不好，甚至原本胃口很好的孩子食量也減小，其實(shí)這是很正常的，家長(zhǎng)們可以通過調(diào)整飲食來幫助孩子提升口腹之欲。那么，三伏天小孩吃什么零食好呢?

三伏天小孩吃什么零食好

　　一、酸奶草莓雪糕

　　食材：酸奶100g、淡奶油100g、草莓150g、糖30g、模具。

　　步驟：

　　1.50g草莓洗凈切塊、切片;

　　2.100g草莓+100ml酸奶榨成草莓奶昔;

　　3.100ml淡奶油一次性加入糖，低速打發(fā)出有紋路;

　　4.草莓奶昔加入奶油，翻拌均勻，沒有顆粒的狀態(tài)，倒入模具9分滿;

　　5.把草莓片擺在模具表面，冰箱冷凍一晚上;

　　6.用酸奶做的冰淇淋真的巨好吃，入口即化，濃濃奶香，簡(jiǎn)直吃到停不下來啦，沒有添加，干凈又衛(wèi)生，家里老人小孩都可以吃。

　　二、水果糯米糍

　　材料：糯米粉130克、玉米淀粉30克、牛奶200克、白糖50克、黃油30克、草莓芒果適量、椰蓉適量。

　　做法：

　　1、糯米粉、玉米淀粉、白糖、牛奶混合，用手抽攪拌均勻沒有顆粒;

　　2、倒入一個(gè)淺一點(diǎn)的大盤子里;

　　3、大盤子放入蒸鍋，水開蒸15-20分鐘;

　　4、趁熱放入黃油，用刮刀翻拌;

　　5、放置不燙手時(shí)帶手套把黃油揉進(jìn)粉團(tuán)里;

　　6、揉好的粉團(tuán)包保鮮膜放放涼或者冰箱冷藏2小時(shí);

　　7、水果洗凈，芒果切塊或者用勺子挖成球，草莓選圓一點(diǎn)的洗凈;

　　8、取一塊粉團(tuán)壓成圓形包入草莓或者芒果球;

　　9、在椰蓉里滾一圈，沾滿椰蓉。

7個(gè)月嬰兒吃什么零食好

　　首先，當(dāng)寶寶到了6個(gè)月后，家長(zhǎng)就可以開始給孩子添加輔食，因?yàn)檫@時(shí)候的母乳已經(jīng)沒有辦法為寶寶生長(zhǎng)發(fā)育提供更多的微量元素，比如鐵、鋅等，需要及時(shí)通過輔食來加以補(bǔ)充。

　　其次，7個(gè)月的嬰兒開始進(jìn)入輔食的階段，應(yīng)該首選高鐵米粉，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毜纳眢w亟需鐵元素的補(bǔ)充，才不會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，同時(shí)，家長(zhǎng)可以給寶寶做一些蔬菜泥、果泥等來補(bǔ)充維生素C、鈣、鐵等，以此滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

　　再者，由于寶寶的月齡比較小，在嘗試新的輔食或者零食種類的時(shí)候，應(yīng)以少量嘗試為主，觀察孩子是否會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如紅疹、腹瀉等，如果有出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)該馬上停止，半年后再進(jìn)行嘗試，特別是雞蛋黃，應(yīng)該推遲到8個(gè)月再嘗試，過敏體質(zhì)的寶寶最好推遲到一歲。

　　最后，媽媽在孩子的每個(gè)階段，要及時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，才能更好滿足寶寶的生長(zhǎng)需要。