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隨著寶寶年齡的增長，每一個寶寶在到達一定的年齡后，他們的身高和體重都會發生一些改變。比如說，有的寶寶在四歲的時候身高會突然增長很多。而4歲九個月的寶寶身高和體重也是有標準值可以參照的。那么4歲9個月寶寶的身高和體重多大是正常的?下面由小編為你解答。 4歲9個月寶寶的身高體重無論是男寶寶還是女寶寶，其身高和體重會存在很大的差異，通常和遺傳基因、飲食因素以及寶寶的日常生活習慣有關系。正常4歲9個月的男寶寶，其標準身高在110cm左右，如果父母的身高較高，寶寶的身高通常會超過正常高值。 而且若寶寶的進食量和運動量較大，睡眠時間也比較長，其身高和體重也會達到正常值的上限，因此身高和體重會受到多種因素的影響而不同。如果寶寶的父母身高較低或者體重較輕，加上寶寶平時進食量也比較少，還有挑食和偏食的習慣，日常生活中也不怎么參加活動，睡眠質量也不好，寶寶的身高和體重可能會達不到正常標準。 此時需要及時加強寶寶的營養，注意葷素搭配均衡，還要督促寶寶適當進行戶外運動，能夠促進寶寶身體正常發育。 如果孩子營養不良，特別是飲食中缺乏蛋白質以及鈣元素是導致孩子生長發育遲緩最主要的原因。積極加強對孩子身體的護理，可以幫助促進孩子的生長發育。平時讓孩子多吃一些雞蛋、牛奶、豆類的食品，可以幫助補充蛋白質，有利于促進孩子的健康生長。 寶寶長高的最有效的食物可以適當多吃點高蛋白和高鈣食物，比如雞蛋、牛奶、骨頭湯、魚蝦、瘦肉、豆制品、綠色蔬菜等等，另外還要注意補充鐵、鋅等微量元素和多種維生素。其實要想寶寶長個子、健康的生長，最好的辦法是合理、均衡飲食。 挑食、偏食、過多攝入蛋白質、營養不均衡也不利于寶寶的健康生長。遺傳因素、飲食、營養因素、睡眠、內分泌、運動以及環境因素等各種因素的影響都會影響孩子長個子。 因此，要想讓寶寶長個，先要給寶寶提供合理的均衡飲食、足夠睡眠、合理運動、定期監測，如果發現孩子的生長速度或者身高低于同齡兒，需要及時的到醫院去檢查尋找原因。所以說要想長高必須要做到食物的營養全面均衡，葷素搭配好，而且身高和遺傳也有關系。希望以上回答能夠幫助到你。 |