寶寶感冒能不能吃冬棗

　　感冒是寶寶的常見病，治療寶寶感冒的藥物也很多，一般寶寶患感冒后家長就會給感冒藥吃，但謹慎使用感冒藥，不然會對身體健康有影響。因為有些藥會降低寶寶的免疫力，對血細胞的生長有影響。那么，寶寶感冒能不能吃冬棗呢?

寶寶感冒能不能吃冬棗

　　寶寶感冒了，是可以吃冬棗的。冬棗它本身是溫和的食物，而且冬棗還有緩解咳嗽的作用。尤其是秋冬這個季節，也是感冒的高發季節，那么孩子感冒容易咳嗽，這時可以吃些冬棗。同時冬棗它還屬于補品的一種，所以孩子吃了對身體好處很多。但是冬棗它的含糖量比較高，所以如果血糖高的人要少量食用，它可能會影響到身體的健康，這是要注意的。

　　媽媽給寶寶吃冬棗的話，推薦可以做冰糖燉冬棗，所需材料有大冬棗10個以及適量的冰糖，做法是先將冬棗在流水下沖洗干凈，避免有農藥殘留在冬棗皮上，洗干凈以后放入燉盅，加入冰糖，倒大約半盅清水，放入蒸鍋中隔水燉30分鐘左右，放溫就可以給寶寶喝了。

　　對于感冒來說，多喝一些溫水或者是飲料可以稀釋病人咽喉的黏痰，同時很好的緩解黏膜的緊張狀態，使得痰液更容易咳出。當然最好的液體選擇就是溫開水或者是溫的牛奶，以及溫熱的鮮榨果汁。水果方面應當選擇對人體刺激較小的蘋果汁或者是梨汁等，切忌喝橙汁等的一些柑橘類的果汁。

　　給孩子喝姜茶，用適量的生姜，以及茶葉沏茶或者是熬湯服用，連續3天，可以幫助孩子減輕感冒癥狀，促進病情的康復。如果在熬湯的時候加入紅糖效果會更佳。

寶寶感冒咳嗽可以吃什么

　　蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。

　　少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

　　銀耳羹，要準備干銀耳，冰糖，雞蛋清，然后先將銀耳煮爛，放入冰糖溶化成汁，雞蛋清則加入清水進行攪勻，再沖入鍋中攪拌，等到有泡沫浮出表面了以后，用勺打凈，再將糖汁用紗布過濾了以后沖入銀耳鍋里面就可以吃了。

　　蘿卜糖水，要先準備紅皮蘿卜 ，麥芽糖，然后將紅皮蘿卜洗凈，不過注意不要去皮，再切碎后加入麥芽糖，放一夜，再把溶成的蘿卜糖水頻頻飲服就可以了。