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濕氣是因為多種因素引起的，很多孩子在平時都會出現濕氣重的情況，父母面對這種情況都不清楚如何處理。其實緩解濕氣的方法很多，為了減少對身體的損傷，父母要重視對濕氣的治療，以免影響孩子的身體。那么，小孩濕氣重有什么辦法呢? 小孩濕氣重有什么辦法正確的鍛煉。鍛煉是幫助孩子遠離濕氣重的最好方法,因為常見的體育項目缺乏,導致體內的血液無法流通,此時就會出現不適。因此每個人都應該在生活中養成鍛煉的好習慣,通過鍛煉來保持健康。 調整情緒。長期處于不良情緒狀態下對身體沒有好處,也會直接誘發濕氣重,因此,每個人在生活中都要注意調整自己的情緒,以積極的心態面對生活,同時讓孩子減少過度思考的問題,這樣濕氣重的問題才能慢慢得到解決。 藥物治療，如果通過適當運動或者是飲食調整不能達到改善的效果，而且孩子的體內濕氣過重，可以配合醫生使用祛濕排寒的中成藥物調理，用藥劑量要謹遵醫囑，不能夠盲目的使用。 日常生活中一定要養成良好的生活習慣，平時可以多給孩子喝一些排濕的食物，比如薏仁或者是紅豆，同時還包括玉米或者是冬瓜，都能夠達到輔助改善的效果。盡量不要待在寒冷或者是潮濕的環境下，同時還需要減少冷飲的攝入，比如冰淇淋或者是寒涼性的飲料，否則會導致體內的寒氣加重，對于病情的恢復也是非常不利的。平時還需要多注意休息，合理安排作息時間，保證充足睡眠。 小孩濕氣重的癥狀有哪些腹瀉，正常情況下胃腸道內的水分會在脾的運化作用下被吸收，如果濕氣過重導致脾胃功能出現異常，胃腸道內的水分不能被吸收，而保留在大便中，會造成大便不成形、發黏，同時可能會出現腹瀉。 食欲不振，從中醫角度來講，脾主運化，脾胃主管人體水液的消化、吸收、代謝，如果寶寶濕氣過重，過多的水濕會阻礙脾胃的功能，導致脾胃消化吸收功能出現異常，從而出現食欲不振的現象。 睡覺流口水，家長若是發現孩子睡覺時經常流口水，醒來后孩子覺得嘴里發酸有時發苦。這就是脾胃虛弱，身體有濕氣。俗話說“千寒易除，一濕難去”，體內濕氣重，不僅會影響孩子的精神狀態，還會影響孩子的消化功能，阻礙孩子正常發育生長。 大便黏膩，在孩子排便后，家長可以觀察大便的顏色、形狀。若是顏色呈青色，褐色，不成形狀。沖馬桶時，便便會黏在馬桶上，沖不干凈。排便后，擦屁屁的手紙上附帶著便便，需要數張手紙才能擦干凈。孩子總有種大便排不干凈的感覺。 |