五歲寶寶脾胃不好怎么調理

　　五歲的寶寶脾胃不好，身體是會有多種不良表現的。比較常見的有肚子痛、腹瀉、虛胖、身高體重不達標等，嚴重者甚至會抵抗力下降，導致容易生病。如果不積極調理，最終可能會影響到寶寶的生長發育。那么，五歲寶寶脾胃不好怎么調理呢?

五歲寶寶脾胃不好怎么調理

　　1、調整飲食搭配：可以常吃一些易于脾胃消化的食物，如山藥、稀飯、大棗粥等，同時在日常生活中以清淡飲食、低鹽低脂飲食為主，少吃不健康及油膩性食物，避免進食刺激性和生冷的食物。

　　2、增加戶外運動：可以進行散步、快走、游泳等運動，可以增加胃腸的蠕動，達到促進消化的作用。

　　3、艾灸：可以給兒童采用艾灸足三里穴的方法。足三里穴位于兒童膝蓋下三寸的部位。艾灸兒童的足三里穴，可以刺激兒童的脾胃運化能力。兒童的脾胃運化好轉以后，兒童的氣血生化就能夠充足。

　　4、家長要學會幫助孩子調理：出現脾胃虛弱，消化不好，家長可以參與孩子的飲食，學會做一些孩子喜歡吃的菜，多做一些花樣，做一些易于消化的食物，慢慢調理。

　　5、藥物治療：如果小兒經過上述調整脾胃仍不好，可咨詢相關醫師輔以藥物治療，如果小兒積食且大便干燥，可適當服用小兒健脾化積口服液等。

　　脾胃是后天之本，調理脾胃就成了重中之重，在日常生活中需注意飲食的葷素搭配，還要注意保暖防寒，日常規律作息，適當進行鍛煉等。

小孩脾胃不好怎么調理

　　一、現在很多孩子都很任性，尤其是很多家長都比較溺愛，孩子總覺得雖然對脾胃不好，但是孩子吃幾口應該沒什么大事兒吧。

　　二、到了夏天的時候，很多小朋友喜歡吃冰激凌，寶寶在夏天的時候很容易就會傷脾胃，也是最難調理脾胃的季節，雪糕和靈眼就是罪魁禍首，如果脾胃不好的孩子就不要吃雪糕和冷飲了，不然的話就沒有胃口吃飯了。

　　三、盡量給孩子做一些清淡的食品，不要給孩子做有刺激性或者是口味比較重的食物，畢竟寶寶的身體還沒有發育成熟，脾胃特別的敏感，要做一些清淡的飲食，對孩子的脾胃有好處。

　　四、盡量每天都給孩子喝一次米湯，大米和小米的效果都比較不錯，大米和小米都能很好的調理身體。

　　五、多給孩子補充一些高蛋白成分的食物，比如來說魚類或者是雞蛋，千萬不要經常給孩子吃燒烤或者是脂肪含量比較高的食物，一些真空包裝的食物也不要多吃。

　　小編提醒，孩子脾胃虛弱家長一定要盡快給孩子進行調理食療，如果調理不及時，不僅會導致孩子瘦小，還會導致孩子營養不良。值得注意的是，家長千萬不可私自使用藥物給孩子調理，以免藥不對癥，導致脾胃虛弱久治不愈。