孩子駝背如何矯正

　　現在的小孩子每天上下課的時候都會背著個大書包，每天都壓著肩膀，時間長了如果不注意很容易就會就出現駝背的現象，家長如果沒有及時發現，及時改正，會嚴重的影響到孩子的身體健康和形體。那么，孩子駝背如何矯正呢?　　

孩子駝背如何矯正

　　1、改善不良姿勢：駝背的發生和孩子平時不正確的姿勢有很大關系，所以在生活中無論是站立、行走、還是坐著，都要抬頭挺胸、把背挺直、肩膀放松向后舒張，不要彎腰駝背，形成不好的習慣。禁止長時間的低頭玩手機，更不能趴在桌子上看書寫字。

　　2、矯正練習：讓兒童做些矯正練習也可以減輕駝背的癥狀，可以兩腿站直，兩手從身體后面十指交叉著握住，然后兩個肩膀后鎖，胳膊上抬起到最高處，挺胸立腰，保持住這個姿勢一分鐘左右。俯臥兩頭起，俯臥到地面上，膝蓋伸直，繃住腳尖，兩個胳膊向前伸，胳膊和腿同時從兩頭高高抬起，腰背的肌肉緊縮。還有擴胸運動等都能起到矯正駝背的作用。

　　3、佩戴矯正器：兒童的骨骼還沒有發育成形，出現輕微駝背容易矯正，可以通過腰背部矯正器和專業的醫療儀器來改善駝背的現象，矯正器可以強化骨骼，矯正不良的站坐姿勢，改善兒童駝背的癥狀。

　　以上幾種糾正駝背的方法長期堅持效果還是不錯的，家長們千萬不要忽視兒童異常姿勢問題，駝背發展下去就會影響脊柱，到時候矯正就沒作用了，需要通過手術改善，對孩子存在風險，因此為了身心健康，父母要多關注孩子的生長發育過程，預防比治療更加的重要�！　�

為什么5歲的小孩會駝背

　　5歲的小孩會駝背，實際上這個時候孩子的駝背只是一個類似于駝背的姿勢，還不是真正的駝背。家長要注意帶孩子及時進行檢查。因為孩子缺鈣的話，就會引起佝僂病，這種病會讓孩子的背部看上去很不正常，也就是所謂的駝背。

　　5歲的小孩正處于生長發育的關鍵時期，這個時候對鈣質的需求還是很大的。如果真的是佝僂病一定要及時給孩子補鈣。此外，還需要多給孩子吃奶制品，尤其需要選擇含鈣比較豐富的奶制品。還有海帶、蝦米等食物也需要給孩子多吃一些。

　　5歲的小孩出現駝背的現象，只要發現及時，治療措施跟得上，還有方法對癥，孩子的駝背就可以得到緩解。在孩子脊椎發育的整個過程中，家長要注意交給孩子正確的姿勢，這個姿勢不僅僅有站立的姿勢，還有端坐、行走等多方面的姿勢。對于5歲的小孩來說，骨骼正在發育，家長要多多關注。