乳糖不耐受可以吃米粉嗎

　　孩子出現乳糖不耐受，主要是由于體內缺乏可以消化乳糖的乳糖酶所致。此類患者一旦進食到乳制品后，就可能會出現腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，一般不需要特殊治療，只需要避免食用乳制品即可。那么，乳糖不耐受可以吃米粉嗎?

乳糖不耐受可以吃米粉嗎

　　如果寶寶對乳糖不耐受，通常可以吃輔食米粉。輔食米粉一般由谷物構成，不屬于乳制品，因此也不含有乳糖，所以乳糖不耐受的寶寶一般可以吃輔食米粉。

　　對于乳糖不耐受的寶寶而言，米粉屬于谷物類食物，其中不含有乳糖，一般不會對寶寶造成不良影響，只要寶寶腸道內的淀粉酶分泌正常，并且大小便等情況正常，一般可以給寶寶吃輔食米粉。寶寶乳糖不耐受主要是因為體內缺乏能夠分解乳糖的乳糖酶，導致未能被分解的乳糖被腸道內的細菌發酵為乳酸，而乳酸會刺激寶寶的腸道內壁，使腸蠕動被迫增加，并引起寶寶胃腸道不適，導致寶寶出現腹脹、腹瀉、腹痛等情況。

　　一般來說，嬰兒乳糖不耐癥是發育性乳糖不耐癥，而先天性乳糖不耐癥相對較小。主要原因是兒童的腸道發育不全、發育不成熟，乳糖酶的生成量太小，身體攝入的乳糖過多，超過了自身的乳糖酶負荷，因此會發生乳糖不耐受。

　　對于乳糖不耐受的嬰兒，可以繼續食用乳制品，但應在口服乳糖酶后食用，這樣就不會有不良反應。服用乳糖酶時，聽從醫生的建議，不要盲目地給嬰兒服用。

乳糖不耐受吃什么奶粉好

　　首先，如果寶寶乳糖不耐受，說明寶寶不能夠消化掉奶粉里的糖分，因此媽媽們需要給寶寶準備無糖奶粉或者水解奶粉，不過長期讓寶寶吃無糖奶粉會因為營養成分低導致寶寶營養不良，因此需要結合寶寶的發育情況給寶寶更換奶粉，如果媽媽們有奶水，最好是讓寶寶吃母乳。

　　其次，在寶寶添加輔食后能夠逐漸的減少奶粉的量，并給寶寶添加各種輔食，而且隨著寶寶腸胃功能逐漸的發育健全，可以慢慢的給寶寶過渡到配方齊全的正常奶粉，寶寶腸胃不好能夠給寶寶補充益生菌調理。

　　當寶寶三個月之后，可以添加一些谷類，或者麥類食品，對拉肚不嚴重的寶寶比較有效。或者可以喝黃豆配方奶，黃豆就沒有乳糖，主要也都是黃豆蛋白。這種奶和沒有經特殊處理過的豆漿還有豆粉不一樣，相對適合嬰兒的生長發育，但也不宜長期服用。