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冬季天氣寒冷，寶寶日常需要的熱量也會相應地增加，因此家長可以適當給寶寶添加一些熱性食物，比如羊肉、牛肉、香菇、猴頭菇、蝦仁、紅豆等，盡量少給寶寶吃那些寒涼、不易消化的食物。那么，冬季寶寶吃羊肉有什么好處呢? 冬季寶寶吃羊肉有什么好處小孩冬天吃羊肉很好，有祛寒暖身、開胃健力等功效。但進食羊肉也不宜貪多，以免出現便秘、咽干舌燥、眼睛紅腫、熱痛等不適癥狀。 不僅小孩子可以吃羊肉，而且大人也可以進食羊肉，對虛寒哮喘、腎虧陽衰、腹部冷痛、腰膝酸軟、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等很多病癥有緩解效果。 羊肉比豬肉肉嫩，而且比豬肉和牛肉脂肪、膽固醇含量少。羊肉嫩，易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身體免疫力。 羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。 羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。 許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品,吃起來更加爽口,其實是不合理的。因為羊肉性熱,功能是益氣補虛,而醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸,性溫,宜與寒性食物搭配,與熱性的羊肉不適宜。 小孩吃羊肉促進發育嗎小孩吃羊肉是可以促進生長發育的，羊肉含有優質蛋白質和豐富的維生素，并且脂肪和膽固醇含量低，容易被消化，多吃羊肉能提高身體素質，提高抗疾病能力，但是羊肉屬于熱性食物，吃多了容易導致孩子上火，需要合理搭配飲食。 孩子在發育階段時，媽媽要讓孩子多喝牛奶，豆奶等，同時在飲食上應該多讓孩子吃魚肉，雞肉或其他蛋白質較豐富的肉類，另外，還要注意，不要讓孩子出現挑食偏食的情況。 但是，寶寶如果本身怕熱，吃了涼的東西以后覺得非常舒服，而且大便也經常有干結情況，那么，這種情況下則要盡量避免讓孩子吃羊肉，不然就可能會因為吃羊肉而讓寶寶覺得不舒服。給寶寶吃羊肉一定要避免夏天給孩子吃，不然容易因為這樣而誘發上火之類的異常，一歲的寶寶吃羊肉最好是燉湯給孩子吃。 |