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推拿是一種中醫(yī)療法，指的是醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手，在人體經(jīng)絡(luò)上進(jìn)行治療活動。除了成年人可以進(jìn)行推拿外，兒童也可以進(jìn)行專業(yè)的推拿，正確推拿不僅可以防治某些病癥，還可以增強(qiáng)抵抗力。那么，兒童增強(qiáng)抵抗力推拿手法有哪些呢? 兒童增強(qiáng)抵抗力推拿手法一、捏脊，具體就是用兩手拇指指腹與食指中指指腹對捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表面的皮膚，食指中指向后捻、拇指向前捻的同時，拇指向前推，這樣就會從下逐漸向上推進(jìn)，從尾骨至大椎反復(fù)捏三到五遍，有一定的提高抵抗力的作用。 二、輕叩背腧穴，因?yàn)楸巢考怪鶅蓚?cè)有很多的腧穴，用食指中指和無名指的指尖輕輕叩擊背腧穴，從上到下反復(fù)三到五次兩側(cè)均可以這樣操作，對于放松皮膚，改善孩子的抵抗力也會有一定的幫助。 三、按揉足三里，用拇指指腹沿順時針方向按揉足三里穴，每次三百下，可以健脾和胃、理氣消食、補(bǔ)氣益血，對于改善抵抗力也會有一定的幫助。 四、掐法小天心穴，掐法是以拇指指甲重重的掐在穴位上，掐的時候力道要又快又重，在臨床上這種方法常常用于急救。我們常常聽到的掐人中就是這種方法。如果小孩高熱驚厥，就要掐揉小天心(位于手掌根部，大魚際與小魚際相接處的凹陷中。可參見附錄一的“小天心”)，手指蓋對著手掌，指腹對住手腕，手指蓋和指腹同時用力，手指蓋掐，手指肚同時揉就能迅速見效。 小孩抵抗力差吃蛋白質(zhì)粉效果怎樣首先我們可以給出結(jié)論，適量的喝蛋白質(zhì)粉的確對提高兒童免疫力是很有幫助的。蛋白質(zhì)對人的生長發(fā)育是非常重要的，尤其是對小孩子的身體發(fā)育和智力發(fā)育是很有益的。讓小孩喝蛋白質(zhì)粉除了能增強(qiáng)抵抗力之外，還能促進(jìn)身體的代謝系統(tǒng)和骨骼發(fā)育。 不過家長們也不能讓小孩子過度依賴蛋白質(zhì)粉，最好還是在日常飲食中攝取蛋白質(zhì)，比如肉、蛋、奶及豆類等食品，都含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分，而且天然食品更加安全健康，還能夠讓小孩子的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)更加均衡。 小孩子喝蛋白質(zhì)粉雖好，但也不能過度食用，因?yàn)閿z入太多蛋白質(zhì)的話兒童身體會生長過快，導(dǎo)致發(fā)育異常，同時蛋白質(zhì)的堆積會對兒童的心臟及大腦造成一定的負(fù)擔(dān)，腸胃功能也會減弱，所以爸爸媽媽讓小孩子適量食用即可。 |