哪些食物吃多了可能導致孩子長白發

　　頭發的顏色是由頭發髓質里的黑色顆粒鎖決定的，長白頭發的原因分為先天性和后天性兩種。按照中醫的理論，頭發與肝腎有密切關系，一旦毛囊得不到充足的營養，學齡前的孩子一樣會長白發。那么，哪些食物吃多了可能導致孩子長白發呢?

哪些食物吃多了可能導致孩子長白發

　　1. 糖。很多人都不知道糖其實可以導致頭發變白這件事，事實上糖會降低血液中維生素E的含量，這對于頭發的生長來說非常重要，另外一點，糖會令我們組織的彈性降低，而當你吃越多的糖，彈性就越差。糖還會干擾體內吸收的蛋白質、礦物質和血液，它對于我們的牙齒、骨骼結構和頭發都非常重要。

　　2. 飲料。這種是肯定的，首先拋開對人體有害的各種化學成分不說，想想飲料所含的糖分。相信很多人就知道，為什么不讓喝飲料了。就是大一些的孩子也不能經常去喝飲料，否則一旦產生依賴性，家長后悔也來不及了。

　　3. 高動物蛋白。如果身體中有過高動物蛋白質，對身體和頭發來說都不是好現象。這是因為我們的身體不能消化多余的動物蛋白，而剩下的動物蛋白會在體內產生多余的尿酸，它會引起白發。

　　4. 色素和人工甜味劑。當含有過多這兩種物質的食物，盡量少給孩子吃，這種食物會對孩子造成過敏，耳聾，引起孩子頭發發白。

　　5. 鹽。相信很多人都聽說過，孩子吃了過多的鹽而進醫院的消息。即使大一些的孩子，也不能每天攝入過多的鹽。否則會導致脫發，頭發干枯，產生白發，會對孩子的身體造成非常大的危害。

小孩長白發是什么原因

　　小孩白發在生活中很常見，對于小孩長白發，通常都會被稱為少白頭。孩子長白發可能和家族遺傳有關系，比如孩子的寶媽或者爺爺奶奶等家里有少白頭史，那么孩子長白發的可能性就很大，針對這種情況寶媽就不要擔心了，這種情況對健康是沒有影響的。

　　孩子長有白發，除了遺傳還有可能是孩子身體內缺乏營養或微量元素而導致的。當孩子身體缺乏維生素較多時，就會容易長白發。還有孩子營養不良、氣血虧損、血液較熱等都會容易導致孩子出現長白發的現象。這種情況就要及時給孩子補充營養了。

　　另外，一些年輕人年紀輕輕就白發，也可能是因為過度焦慮、悲傷等巨大精神壓力導致。因此，對于不是遺傳性長白發的人群，想要白發變黑發，一定要注意自己的飲食結構，適當放松心情，可以是看中醫，服用中藥調理身體。