寶寶睡覺奶睡怎么辦

　　奶睡是一種不良的生理習慣，指的是寶寶需要含著媽媽乳頭睡覺，若寶寶離開媽媽的乳頭就可能馬上蘇醒哭鬧。家長需要及時幫寶寶改掉奶睡，如果寶寶三個月后還在繼續奶睡就容易出現窒息、吐奶等不適癥。那么，寶寶睡覺奶睡怎么辦呢?

寶寶睡覺奶睡怎么辦

　　1. 盡量的要一次性的讓孩子吃飽吃好，只要睡得不是很深，可以輕輕地刺激，搖晃孩子，讓其盡量一次性的吃足量。

　　2. 每次睡覺之前，將孩子放置在安靜室內環境下，同時將窗簾拉至最暗狀態，室內光線盡量柔和、不要太亮，同時講溫馨、安靜的故事或者聽催眠曲，通過這種儀式感，讓孩子逐漸在腦海里形成要睡覺的條件反射，逐漸形成習慣后就會忘記奶睡。

　　3. 可以讓寶寶合理哭泣。小寶寶一旦有了不適應的情況就會哭泣，很多媽媽一旦發現寶寶哭泣所有的原則都會沒有了，千萬不要這樣，在改變奶睡的過程中，如果寶寶不適應，那么可以讓寶寶適當哭泣，不要寶寶一哭就放棄原則。

　　4. 逐漸將白天喂養間隔拉長至3-4小時，并且白天多陪孩子玩。只有逐漸拉長白天喂養間隔，才能拉長夜晚喂養間隔。每次可以拉長半小時到一小時，一旦孩子習慣了新的間隔，再進一步拉長間隔。白天多陪孩子玩，讓他知道白天可以醒來隨時玩，但晚上就是休息的時間，沒有人陪他晚，需要在醒來后繼續入睡。

怎樣改掉奶睡

　　如果寶寶有奶睡的習慣，可能是寶寶缺少了安全感。想要改掉寶寶的這種習慣，需要慢慢進行。首先要給寶寶一個很舒適得環境，在寶寶睡覺的時候，可以拉上窗簾，不要讓室內過于明亮。這時候媽媽們可以選擇給寶寶講故事�；蛘呤禽p輕的觸摸來為寶寶按摩。等寶寶睡著了以后可以在寶寶的身邊放一個玩具。

　　一般寶寶在三個月以后，就要開始改正奶睡的習慣了，如果不改正可能以后會更加難以糾正。寶寶也會更加的依賴媽媽，這樣不利于寶寶的生長。其實奶睡不管是對寶寶還是媽媽，都不是一件好事情。如果寶寶在睡覺的時候不哭不鬧，那就不要讓寶寶來吃奶。

　　奶睡是一種壞習慣，屬于寶寶的睡眠障礙。其實好多媽媽都會遇到過這樣的問題，如果想要改習慣其實并不難。但要注意堅持下去才可以為寶寶改正，不能半途而廢。