兒童專用食品真的適合孩子吃嗎

　　孩子的食品問題是父母非常關(guān)注的事情，因?yàn)楦�孩子的身體健康有很大的關(guān)系。很多父母在給孩子購買食品時(shí)發(fā)現(xiàn)很多食品都印有“兒童專用食品”的標(biāo)志，但又不清楚這種食品是否安全。那么，兒童專用食品真的適合孩子吃嗎?

兒童專用食品真的適合孩子吃嗎

　　一些商家為了追求利潤，利用了父母為了孩子的健康成長不惜血本的心理，生產(chǎn)出各種標(biāo)有“兒童”字樣的食品。這些食品雖然標(biāo)有“兒童”字樣，看似適合兒童食用，但其實(shí)不一定。比如在制作兒童酸奶的過程中，為了口感可能會加入一些其他的添加劑，糖，鹽等調(diào)味品。

　　一些標(biāo)有“兒童”的牛排也可能含有反式脂肪酸。如果寶寶長期食用，不僅會增加肥胖的幾率，還會影響寶寶的健康發(fā)育，增加患心血管疾病的幾率。

　　比如兒童醬油，雖然名為“兒童”，但實(shí)際上和普通醬油沒有太大區(qū)別，仍然會添加各種添加劑和調(diào)味品。反而兒童醬油的體積會比普通醬油小很多，但是價(jià)格會高很多。這種給孩子吃的醬油會讓飲食口感更好，但實(shí)際上并不一定有利于寶寶的健康發(fā)育。

　　家長在給孩子選購食品時(shí)，一定要注意看配料表及營養(yǎng)成分表，注重低鹽、低脂、高營養(yǎng)密度。此外，產(chǎn)品成分則是越簡單、越短越好，盡量選擇不含或少含添加劑的食品，多吃奶制品、深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。

兒童專用食品要注意什么

　　購買兒童食品時(shí)要注意，香精色素是兒童食品的重災(zāi)區(qū)，所以家長盡可能買接近純天然的食品。建議家長在買兒童食品的時(shí)候一定要看營養(yǎng)標(biāo)簽、配料表;如果成分太復(fù)雜，看到香精、色素樣的字眼，尤其是兩歲以內(nèi)的寶寶要少選擇。

　　除此之外，還建議家長不要買包裝中有其他物件的食品，如小玩具，這既增加了成本而且不是很安全。盡量給孩子買配料表中內(nèi)容比較少、在食品中沒有額外添加的食品;要看食品的保質(zhì)期;不要追求特別鮮艷的食品，這樣做對家長對孩子都有好處。

　　水是最好的飲料，能補(bǔ)充體能，排除毒素，是任何飲品不能代替對人體的價(jià)值。如果需要食用飲品，要在可靠的正規(guī)商場購買包裝上注明廠名廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，有配料說明和合格證的正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，切勿購買校園周邊、街頭巷尾的“三無”汽水。