家長怎么教育孩子安全飲食

　　隨著生活條件變好，食物的多樣化，很多孩子都出現挑食的情況，家長為了孩子身體能營養全面，就會想各種辦法。有些食物孩子是不可以長期食用的，不然會對孩子的身體發育產生一定的影響。那么，家長怎么教育孩子安全飲食呢?

家長怎么教育孩子安全飲食

　　教育孩子吃各種各樣的食物，不挑食、不偏食。不論是魚、肉還是豆腐，不論是水果還是蔬菜，不論是細糧還是粗糧，都應搭配著吃。不能只吃某些食物而不吃其他食物，以保證孩子獲得全面的營養。

　　食物要多樣化，食物烹調要結合小兒年齡及消化特點，注意要色、香、味俱佳，以提高孩子飲食興趣，達到增進食欲的目的。要避免強迫孩子進食，強迫只能使孩子產生逆反心理而更加厭食。1～2歲后，孩子的食欲比1歲前嬰兒期明顯減退，這是規律，它受幼兒生長速度的制約，只要孩子身高、體重增長正常，家長就不要擔心。

　　教孩子養成講衛生的好習慣、飲食安全不僅與食物有關，也與孩子的衛生習慣密切相關。家長要教育孩子注意講衛生，飯前便后要洗手，吃東西前一定要洗干凈自己的小手。

　　教孩子識別食品包裝的日期、家長一定要教育孩子學會識別食品包裝的日期，吃東西前先要看看過期了沒有，過期了的食品一定不要吃。孩子體質較弱，腸胃也較嫩，吃了過期食品導致中毒或拉肚子，可就得不償失了。

家長對孩子的安全教育有哪些

　　要讓孩子懂理玩火的危險性。讓孩子掌握簡單的自救技能。如教育孩子一旦發生火災要馬上逃離火災現場，并及時告訴附近的成人。當發生火災，自己被煙霧包圍時，要用防煙口罩或干、濕毛巾捂住口鼻，并立即趴在地上，在煙霧下面匍匐前進。

　　平時要教育孩子不隨便撿食和飲用不明物質。教育孩子不能隨便吃藥，一旦要服藥，一定要按醫生的吩咐在成人的指導下服用。飲食安全教育的另一方面是飲食習慣的培養。教育孩子在進食熱湯或喝開水進必須先吹一吹，以免燙傷;進食時不嘻笑打鬧，以免食物進入氣管等等。

　　此外，在家中要把剪刀，刀具等金屬物品放到高處，防止孩子被劃傷。不要在陽臺、窗邊等可能會掉落的地方放置可以讓孩子爬的雜物，以免孩子掉落。并要妥善保管藥物，不要讓孩子拿到，告訴孩子誤食藥品的危害。