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蛀牙是口腔科常見的一種病癥表現，這類牙齒大多是被細菌侵害引發的牙體硬組織損壞，最明顯的表現就是牙齦紅腫、齲齒引發的牙痛等，這都需要做牙齒修復治療，比如根管治療等。不過除了病后治療，也要做好預防工作。那么，預防長蛀牙吃什么食物呢? 預防長蛀牙吃什么食物1、香菇。香菇含有一種叫做香菇多糖體的物質，可以抑制口腔內致病菌的生長、阻止形成牙菌斑，防止齲齒的發生。香菇還含有麥角甾醇，這種物質經過陽光的照射，可以轉化成維生素D，使人體免疫力增強，對兒童骨骼和牙齒的成長有幫助。 2、芹菜。芹菜含有豐富的粗纖維，我們在吃芹菜時不少粘附在牙齒表面的細菌就能夠被擦去。反復咀嚼粗纖維食物還可以刺激唾液的分泌，使口腔內的酸堿度保持平衡。 3、乳酪。乳酪含有豐富的鈣質和磷酸鹽，能夠維持酸堿平衡，抑制有害細菌的繁殖。經常吃乳酪還可以增加牙齒表面的鈣質，對琺瑯質的重建有利。 4、葡萄干。酸甜的葡萄干對牙齒健康也有利，其中葡萄干里含有多種可 抑制口腔細菌生長的化合物，如齊墩果醇酸、白樺脂醇等，這些物質是天然抗氧化劑，對牙齒和牙齦健康都有利，可有效防止蛀牙及牙齦炎和牙周炎等發生。另外葡萄干可清熱解毒，有利于預防“火牙”。 5、洋蔥。洋蔥所含的硫化合物具有很強的抗菌作用，能夠殺死導致蛀牙的有害細菌。 6、芥末。芥末所含的有效成分可以抑制變形鏈球菌繁殖，預防蛀牙。 7、薄荷。薄荷葉含有單帖烯類化合物，這種物質對口腔健康有好處，還可以保持口腔清醒。 兒童乳牙蛀牙孩子多嗎兒童乳牙蛀牙的孩子還是比較多的。乳牙相對比恒牙來說，牙釉質更加薄，所以比較容易出現蛀牙。一旦牙釉質被腐蝕破壞掉，蛀牙就會向著縱深方向發展，直到牙齒完全壞掉。 兒童蛀牙一旦發生，不僅僅會使蛀牙變壞，而且還會影響到周邊的牙齒，導致周邊的牙齒也非常容易出現蛀牙。而乳牙表面有要多多的窩溝，這些窩溝是比較容易積存食物的。食物一旦在這些窩溝內積存下來，就會逐漸破壞牙齒的牙釉質，從而造成蛀牙。 寶寶的飲食結構也比較容易造成寶寶蛀牙。寶寶的飲食中填的東西比較多，這樣糖分就會在乳牙內積存下來，滋生細菌，從而造成乳牙蛀牙的出現。 同時，寶寶自行清潔口腔的能力比較差。寶寶的口腔清潔主要依靠唾液的分泌，但是寶寶常常處于睡眠狀態中，每天都需要睡很長的時間。寶寶睡眠中唾液的分泌會減少，于是造成唾液清潔口腔的能力降低，所以比較容易出現蛀牙。 |