小孩可以喝蓮子心泡水嗎

　　家長在孩子的飲食方面總是非常細心，因為孩子的消化系統和免疫力沒有大人那么好，有時候吃的東西過于油膩、過于刺激，可能會引起腸胃不適，所以不要什么都給孩子食用，那么小孩可以喝蓮子心泡水嗎?下面來解答吧。

小孩可以喝蓮子心泡水嗎

　　蓮子心泡茶小孩可以喝，蓮子心泡茶的營養比較豐富，在孩子小的時候可以適當的喝一些，但是在喝的時候一定要適量，如果孩子在三歲以下最好不要喝。蓮子心是一種寒涼性的食物，一次性喝太多的時候有可能會導致脾胃虛寒。蓮子心可以起到降血壓和降血脂的作用，而且還可以起到保護心臟的作用。在平常生活中要注意孩子身體的保暖。

　　一般來講，蓮子心的味道特別苦，小孩子不適合直接食用蓮子心，所以蓮子心泡水的時候最好是加點冰糖或者蜜糖食用比較好，這樣可以減輕蓮子心的苦味，讓小孩子更加容易接受。

　　小孩喝蓮子心水要注意什么?

　　1、小孩不適合長期喝蓮子心水。小孩子的脾胃本身就比較虛弱，長期喝蓮子心水可能對脾胃有一定的損傷。

　　2、如果小孩上火了，建議在白天午后的時候喝一點點蓮子心水，不要選擇在晚上睡覺的時候喝，以免影響睡眠質量，影響小孩的生長發育。

　　3、蓮子心中含有的生物堿成分，有一定的止瀉作用，所以小孩如果出現腹脹或者說大便比較干的情況，最好不要喝蓮子心水。

一歲寶寶可以喝蓮子心泡水嗎

　　如果孩子出現上火的情況，比如口渴，便秘，舌尖紅的情況可以適當的少量和蓮子心泡水，能夠達到消暑除熱，養心安神的作用，但不能過多的喝過多的和會造成脾胃的傷害。

　　蓮子心為蓮子成熟種子中的干燥幼葉及胚根，味苦，寒;歸心、腎經，能夠起到清心火，平肝火，止血，固精的功效，如果患者出現了神昏譫語、眩暈目赤、煩躁不眠等病癥，可以通過服用蓮子心的方式進行改善，將蓮子心和溫開水泡在一起，也能夠起到蓮子心的功效。

　　如果小孩子出現了不適的癥狀，想要通過喝蓮子心泡水喝的方式進行改善，就需要判斷個人的體質，如果小孩子有脾胃虛寒的情況，是不可以喝的，否則會導致病情更加嚴重，如果沒有脾胃虛寒的情況，是可以喝的，但需要控制好攝入量，不宜攝入過多。

　　如果想要通過喝蓮子心的方式，起到治病以及保健的效果，就一定要謹遵醫囑。