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榴蓮的營養價值比大部分的水果都要高，同時榴蓮雖然聞起來臭，但吃起來是越吃越香的，因此對于榴蓮適當的攝取對身體好處很多，而寶寶就需要營養豐富的食物來補充身體所需，有些寶寶才一歲左右，那么對于一歲寶寶能不能吃榴蓮呢? 一歲寶寶能不能吃榴蓮一歲的寶寶可以少量的吃一點榴蓮，但是盡量不要多吃，雖然榴蓮營養極其豐富，但是含糖量太高，熱卡也比較高，容易造成孩子消化功能的紊亂，特別容易造成孩子出現肥胖的現象，所以不建議一歲的寶寶過量吃榴蓮。同時榴蓮中也含有像鈣劑，含有鉀、鋅或者氨基酸類的食物，同時礦物質含量也比較高，一歲寶寶腎臟功能發育并不是很好，如果吃榴蓮過多，會引起孩子腎臟的功能負擔。 具體來說榴蓮是一種熱帶的水果，所以有些孩子容易出現過敏反應。所以一開始一定要少量的嘗試，尤其是對于過敏體質的寶寶尤其要慎重。還有由于榴蓮里面含有大量的果糖，糖分含量非常高，所以在胃腸道里面會產生比較多的氣體，會引起孩子出現腹脹的情況，也容易導致消化不良的情況，所以給寶寶吃榴蓮的時候一定要少量，量不宜過多。 不過本身榴蓮含有葉酸和一些鐵元素，還含有豐富的維生素A、維生素C。榴蓮首先有治療貧血的作用，因為榴蓮中含有葉酸和一些鐵元素，對于輕微的貧血引起來的這種頭暈，可以作為食療來經常食用。榴蓮含有豐富的維生素A，長期食用對于夜盲癥也有一定的緩解作用。榴蓮有美白肌膚的作用，因為榴蓮富含豐富的維生素C，維生素C可以美白肌膚。另外，榴蓮還有促進食欲的作用，榴蓮的氣味是芬芳的，這種氣味具有開胃、促進食欲的功效。榴蓮中的膳食纖維還可以促進腸蠕動，達到通便的效果。 一歲寶寶吃什么水果好呢一歲寶寶吃蘋果好。蘋果營養豐富，含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質等營養元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現消化不良，可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食，也可榨汁服用。 一歲寶寶吃西瓜好。民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質，有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究，中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜吃。 一歲寶寶吃橘子好。橘子是常見的美味佳果，果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿卜素等營養物質，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用。 |