哪些營養(yǎng)元素有助于寶寶視力發(fā)育

　　寶寶剛出生很多方面都是沒有發(fā)育好的，因此需要通過外界攝取各種各樣的營養(yǎng)來達到身體的完全發(fā)育，比如剛出生的寶寶視力是比較低的，需要后期補充營養(yǎng)元素，才能保證寶寶視力發(fā)育完全，那么哪些營養(yǎng)元素有助于寶寶視力發(fā)育呢?

哪些營養(yǎng)元素有助于寶寶視力發(fā)育

　　維生素A。對于維持人體的正常視覺，特別是保持在弱光下的觀察能力來說，維生素A有著非常重要的作用。因為它是合成視紫質的重要原料，而視紫質是一種感光物質，存在于視網膜中。如果缺乏維生素A，眼睛感受弱光的能力就會下降，在弱光下根本不能看清楚物體。寶寶日常的輔食中就可以補充維生素A，如胡蘿卜、動物肝臟等。需要注意的是，補充維生素A不能急于求成，一旦過量補充，也很容易引起維生素A中毒。

　　葉黃素。葉黃素是一種胡蘿卜素，許多蔬菜和水果當中都含有這種營養(yǎng)物質，比如南瓜、西紅柿、胡蘿卜等等。同時葉黃素還是一種視網膜黃斑區(qū)所需要的色素，能夠過濾有害光線，幫助眼睛抗氧化，與此同時還具有保護晶體以及眼底視網膜的作用，對于緩解視覺疲勞以及預防白內障都有很好的效果，因此要給孩子補充葉黃素。

　　牛磺酸。視網膜中存在大量牛磺酸，可以提高視覺功能，促進視網膜的發(fā)育。視網膜中牛磺酸含量下降時，視網膜的結構和功能可能會紊亂，對視力發(fā)育極為不利。此時，有必要盡快補充牛磺酸。以下食物中牛磺酸的含量供參考(每百克食物中含有毫克數(shù)):扇貝827、淡菜655、烏賊356、金槍39、烏雞169、雞18、瘦豬61、牛43。

寶寶視力發(fā)育不正常的癥狀有哪些呢

　　如果不能注視，表明眼睛看不見，即沒有視力，多為嚴重眼病(如視神經萎縮、某些先天性疾病)所致。如果不能準確看清目標，或者只看大的而不看小的物品，則表明眼睛視力較差。

　　眼睛的外觀有異常，有些疾病比如先天性的青光眼、大角膜，孩子的眼睛角膜比較大就是黑眼球比較大，從外觀上就能看得到，而且如果是青光眼，眼壓升高以后會出現(xiàn)眼睛刺激癥狀，經常出現(xiàn)眼睛的充血、疼痛這些表現(xiàn)。

　　其實在嬰兒出生一個月的時候，年齡一般較小，很有可能出現(xiàn)不喜歡看東西的情況，一般不需要過于擔心，但要密切觀察嬰兒的健康情況，如果在年齡增長以后還是不喜歡睜眼睛，就需要去醫(yī)院的眼科就診。孩子一歲大時，眼部整體的各個機能、感覺就都比較敏感了。這個時候他就能夠看到如線頭、頭發(fā)等比較細小的東西了。