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寶寶咳嗽有痰對(duì)寶寶來說是非常難受的，此時(shí)的寶寶飲食更應(yīng)該注意，不能吃油膩上火的食物，應(yīng)該以清淡為主，因此選擇蔬菜和水果是比較合適的，其中蔬菜也是有不同的營養(yǎng)的，因此不是所有蔬菜都適合寶寶吃的，那么對(duì)于寶寶咳嗽有痰吃什么菜好呢? 寶寶咳嗽有痰吃什么菜好寶寶咳嗽有痰吃胡蘿卜好。胡蘿卜能夠化痰止咳，消除腹部脹氣，對(duì)寶寶比較有利。所以，媽媽們?cè)跒閷殞殰?zhǔn)備食物時(shí)，可以學(xué)會(huì)有針對(duì)性的準(zhǔn)備。蘿卜也是幫助寶寶化痰止咳的能手，如果寶寶牙齒已經(jīng)長好了，那么爸爸媽媽們可以選擇將蘿卜切成丁狀或者是將蘿卜切成小片煮爛了之后給寶寶食用。如果寶寶年齡尚小，不能自己咀嚼蘿卜，那么也可以選擇將蘿卜榨成汁水直接給寶寶飲用，效果也是很不錯(cuò)的。 寶寶咳嗽有痰還可多吃西蘭花、青菜、西紅柿、黃瓜、芹菜、菠菜、油菜、茄子、甘藍(lán)、白菜豆腐湯等富含維生素的食物，能大量補(bǔ)充維生素C，提高抵抗力，有利于病情好轉(zhuǎn)。其中在中醫(yī)看來，白菜可以退燒解熱、止咳化痰�，F(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，白菜的營養(yǎng)價(jià)值高，種類多，一年四季都能吃到，是最熱門的抗癌明星。白菜豐富的纖維和維生素C，可以補(bǔ)足冬天蔬果攝取的不足。 寶寶咳嗽有痰還可以吃一些西紅柿，西紅柿當(dāng)中維生素C含量是比較豐富的，特別適合發(fā)生了呼吸系統(tǒng)感染的寶寶進(jìn)行食用，西紅柿也可以做成西紅柿炒雞蛋，不但可以給人體補(bǔ)充維生素，也可以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充一些必需的氨基酸。 寶寶咳嗽有痰吃什么水果好寶寶咳嗽有痰枇杷好，枇杷味道甜美，營養(yǎng)比較豐富，具有潤肺、止咳、止渴的功效，吃枇杷能起到清肺胃熱，降氣化痰的效果。寶寶除了可以吃枇杷肉以外，還可以將枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽。 寶寶咳嗽有痰吃柿子好。本身柿子性寒味甘澀，直接生吃具有止咳、祛痰、潤肺的功效。小孩肺癆咳嗽長期沒有好轉(zhuǎn)，咳嗽有痰，大家可以給小孩吃吃看。其中紅軟熟柿有止咳生津、清肺熱的作用，對(duì)小孩心中煩熱、唇爛口干有不錯(cuò)的輔助療效。 檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初期，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。需要注意的是，在喂食寶寶水果的時(shí)候，不宜過多，切記不要涼了寶寶的胃，讓病情加重。 |