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感冒和咳嗽是比較常見的一種疾病，在寶寶出現感冒和咳嗽的癥狀時，家長是需要注意的，因為感冒和咳嗽會影響到孩子的健康，所以平時飲食方面需要注意，寒涼的食物在兒童生病期間是不可以吃的，那么寶寶感冒咳嗽可以吃土豆嗎? 寶寶感冒咳嗽可以吃土豆嗎寶寶咳嗽可以吃土豆，但不能過量吃，吃太多會對寶寶的腸胃造成負擔，引起寶寶腹脹、便秘等癥狀。如果寶寶咳嗽，建議前往醫院進行相關檢查，并對癥治療。 土豆營養豐富，含有維生素B1、維生素B2、維生素C和膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，防止便秘。吃土豆并不會加重寶寶咳嗽的癥狀，所以寶寶咳嗽的時候可以吃土豆。但在吃土豆的時候，最好使用清炒、涼拌、蒸、煮等烹飪方式，不要進行油炸、煎炸、燒烤等，也不要和辣椒等辛辣食物一起烹飪。土豆富含淀粉，如果寶寶咳嗽伴有食欲差，主食攝入量不足的時候，在某種程度上可以替代部分主食。但不能吃得太多，因為寶寶的胃容量小、賁門發育不全，吃太多會引起腸道功能紊亂，還會造成胃食管反流，出現惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。 寶寶咳嗽多數是由于呼吸道感染引起，所以要注意加強護理，注意開窗通風，保持空氣新鮮。飲食上以清淡為主，可以適量補充優質蛋白，多吃蔬菜和富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃、柚子等。如果寶寶咳嗽比較嚴重，可以在醫生的指導下服用止咳藥物，如急支糖漿、氨溴特羅口服溶液等藥物。 寶寶吃土豆的益處1、吃土豆有利于消化道身心健康：有一些寶寶有腹痛腹脹，消化不好等病癥。爸爸媽媽能夠做一點土豆泥給寶寶吃，土豆有潤腸下火消腫去毒的作用。對因消化不好或者消化不良造成的消化道難題可具有協助。土豆是日常生活普遍的食物，不用化太多的活力和時間就能提前準備。調相關美食專家數據調查報告，小朋友們相對性較為喜愛木薯淀粉多的食材，地瓜、土豆這類的食材是小朋友們受大家喜愛食材。 2、吃土豆改進腸胃循環系統：寶寶的腸胃較為柔嫩，有一些涼性食物或者帶性涼的食材都是有很有可能造成腸胃不適感，但土豆柔和的特性恰好是改進寶寶腸胃循環系統的好幫手。有脾胃不好，消化不好的寶寶，可長期用土豆做寶寶輔食，歷經一段時間后，會發覺寶寶排便順暢，腸胃循環系統明顯改善，寶寶進食時胃口也罷了。土豆沒有人體脂肪，常常吃也不會擔心寶寶發胖或者嬰兒三高。 土豆中含有大量的淀粉，是給寶寶加輔食非常適合的食物，但是也要注意食用量，防止積食。土豆是抗衰老的食物，它含有豐富的維生素B1、B2、B6等B群維生素、大量優質纖維素、微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪與優質淀粉等營養元素，有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。此外，土豆還有增白、防曬、防黑、清斑的療效。寶寶吃土豆可以美白、潤滑肌膚，起到美容護膚的效果。 |