人參果寶寶能不能吃

　　人參果是我們比較熟悉的一種食物，而且它的營養(yǎng)價值非常高，經常吃一些人參果，對于我們的健康是有一定的好處的，還可以起到滋補的效果。促進身體的健康，是補充營養(yǎng)的好選擇，所以生活中是可以適當的吃一些人參果的，那么人參果寶寶能不能吃?

人參果寶寶能不能吃

　　對于嬰幼兒來說是可以吃人參果的，人參果中含有比較豐富的營養(yǎng)，人生果中含有維生素，蛋白質以及很多的微量元素，都可以促進寶寶的身體發(fā)育，寶寶適當的吃人參果是可以的。建議給寶寶吃人參果時一定要適當的吃，不可一次性給寶寶吃的過多，平時要讓寶寶多喝水，注意給寶寶多吃一些易消化的食物，要保證飲食的多樣性。人參果不可以給寶寶吃的太多，如果寶寶吃人參果出現便秘或者消化不良的情況，暫時就不要再給寶寶吃人參果了。

　　孩子是可以吃人參果。人參果內有大量汁液，可以增強人體內的津液，而緩解口渴咽喉干燥等癥狀，人生活還能增強食欲，加強腸胃的吸收功能。小孩子正處于成長發(fā)育期，媽媽可以給小朋友吃人參果，補充營養(yǎng)，人參果的價值比較高，富含多種營養(yǎng)物質，具有高蛋白、低糖、低脂肪，還富含有維生素C以及多種人體所必需的微量元素。尤其是硒、鈣的含量大大高于其他的果實和蔬菜。人參果中含有的成分能給小朋友提供生長需求，有助于促進生長發(fā)育。因此給孩子吃人參果是有很大的好處。人參果還可以拿來炒，加上瘦肉輕炒，是一道營養(yǎng)又開胃的菜肴。另外還可以做成涼拌，媽媽可以變換口味給孩子吃，對挑食的小朋友也是非常好。

　　人參果小孩可以吃，可以把人參果打成泥狀或包成餛飩、餃子等食物，也可以和其他食材搭配混合，具體應該根據寶寶的月齡和咀嚼吞咽能力來調整食物的性狀，輔食添加初期應為比較稀的泥糊狀，到十月齡左右逐漸過渡到比較細小的碎末狀。人參果屬于茄科類，人參果果實形狀多似心臟形和橢圓形，成熟時果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，有淡雅的清香、果肉清爽多汁、風味獨特，具有高蛋白、低糖、低脂肪，還富含維生素c以及多種人體所必須的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大的高于其他的果實和蔬菜，所以孩子是可以吃的。

寶寶多大可以吃人參果

　　人參果具有較高的營養(yǎng)價值，但未滿三歲的兒童是不能食用的，因為人參果性溫，比較補，兒童代謝快，吃完后容易流鼻血，所以建議兒童不要吃太早的人參果。孩子六個月大后，父母可以試著給孩子吃一些水果，但不能多吃，而且要以果泥為主。到孩子一歲半的時候，孩子就可以吃大部分的水果了。父母應注意區(qū)分水果的性味，涼果需要先加熱，避免引起腹瀉。

　　人參果含有大量的果汁，可以增加體液，有解渴的作用。人參果富含多種維生素，維生素C還具有軟化血管、刺激造血功能、增強機體抗感染能力等作用。適當吃些人參果還能增加食欲，增強腸胃吸收功能。人參果所含的硒、鈷、鐵和鋅是人體必需的微量元素，而且硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等器官，刺激免疫球蛋白和抗體的產生。

　　一般來說，六個月的寶寶可以開始吃一些水果，但是只能吃水果泥。一周歲之后，才可以吃大部分的水果。人參果雖然是營養(yǎng)豐富的水果，但不適合給太小的孩子吃，孩子三歲以后才能吃。適合寶寶吃的水果有蘋果、雪梨、葡萄等，最好選擇溫性的水果。