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對于剛出生的寶寶，主要的飲食來源就是母乳或者是奶粉，隨著寶寶的慢慢成長和發育，是可以給寶寶增加一些其他的食物的，除了輔食之外，很多寶媽也會想讓寶寶喝一點其他的奶，比如酸奶，那么一歲半寶寶能喝酸奶嗎? 一歲半寶寶能喝酸奶嗎可以喝。1歲以后的嬰幼兒，消化功能增強，以飯為主要食物來源，對于奶的要求就相對簡單些了。因此，如果有條件的話，1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶;如果條件不允許，也可用普通奶喂養。當然，一些特殊人群比如營養 不良、貧血或消瘦的嬰幼兒，應盡量選用配方奶喂養。 酸奶是經過發酵后的奶，喝起來更容易消化。因此，對于消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒，喝酸奶是有益的。酸奶營養豐富易于吸收，對于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來講，用酸奶代替普通奶也是很好的選擇，但是并不是所有寶寶都能喝酸奶。1歲以內寶寶最好不要喝酸奶。此外，奶酪因其鈣、蛋白質、脂肪含量較高，1歲以上嬰幼兒也適合食用。一般來講，1至2歲的嬰幼兒每日攝入250到500毫升的奶量，才能保證基本的膳食鈣的供給。 有些媽媽認為益生菌酸奶好，可以緩解便秘，就給寶寶喝，這種做法并不妥當。益生菌酸奶是保健食品，不能代替藥物，因此有便秘、腹瀉時還要請醫生診治，合理用藥。至于鮮牛奶，由于含有過多的礦物質和不適合人類吸收的蛋白質種類，會增加嬰兒的肝腎負擔。另外，牛奶中缺乏鐵質和嬰兒大腦發育所必需的不飽和脂肪酸、牛磺酸等，所以，建議3歲以內的寶寶，都要少喝鮮牛奶。 小孩長期喝酸奶的好處和壞處寶寶喝酸奶的好處有防治便秘、提高免疫力、促進消化吸收、維持腸道菌群平衡等，具體如下：1、防治便秘、酸奶進入人體后可產生大量的短鏈脂肪酸，因此寶寶喝酸奶能夠促進腸道蠕動，起到防治便秘的作用。2、提高免疫力、酸奶中也含有大量蛋白質，寶寶喝酸奶后可以提高免疫力，增強抗病能力。 3、促進消化吸收、酸奶還含有多種酶，寶寶喝酸奶可促進胃液分泌，有助于腸道對食物的消化和吸收。4、維持腸道菌群平衡、酸奶中含有豐富的乳酸菌，寶寶喝酸奶能夠維持腸道菌群平衡，形成生物屏障，抑制有害菌群進入腸道內。 此外，寶寶適量喝酸奶并沒有壞處，但是過量喝酸奶可導致以下危害：過量喝酸奶可增加胃腸道負擔，引起胃脹、胃痛等不適癥狀;還可導致胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激，長此以往會引起胃潰瘍、慢性胃炎等疾病。部分酸奶在加工過程中為了改善口感加入較多糖分，寶寶大量喝酸奶可導致體內糖分攝入超標，增加血糖增高的風險。寶寶過量喝酸奶還會增加飽腹感，減少其他食物的攝入。當身體不能吸收充足的營養物質時，可出現營養不良，進而會導致生長發育遲緩。 |