一歲多寶寶脾胃虛弱怎么調理

　　一歲多的寶寶年齡比較小，身體各器官還沒有發育成熟，容易出現脾胃虛弱的情況。脾胃虛弱會導致寶寶營養吸收不良，長期脾胃虛弱的寶寶看起來面黃肌瘦、精神狀態不佳，因此家長要注意給寶寶調理身體。那么，一歲多寶寶脾胃虛弱怎么調理呢?

一歲多寶寶脾胃虛弱怎么調理

　　1、合理飲食

　　小孩出現脾胃虛弱的時候應注意進行合理的飲食。每頓注意不要進食過飽，避免進食油炸油膩的食物，進食食物應軟爛，以容易消化為宜，進食的時候還要注意細嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于營養物質的吸收。

　　2、按摩

　　另外，家長也可給寶寶做按摩調養脾胃，捏脊、補大腸、按勞宮、按足三里、推脾土、揉板門、 摩腹，這些按摩方法都有助于寶寶治療脾虛，但注意家長給寶寶按摩時不要太用力，并且手溫不要太低，避免寶寶肚子著涼，也不要太用力按摩得太快。

　　3、帶寶寶做開心的活動

　　不良的情緒會導致寶寶食欲下降、腹部脹滿、脹氣、消化不良等，久而久之就有可能導致脾胃虛弱，而良好的心情則能夠讓胃腸道正常活動。家長可以多帶孩子做一些有趣的活動，讓孩子生活在開心的環境中，有助于改善脾胃狀況。

　　4、中藥調理

　　小孩子如果脾胃虛弱的癥狀比較嚴重，可以看一下專業的中醫，通過服用中藥來改善，中成藥不僅健脾益氣，而且還助消化。

小孩吃什么健脾胃

　　首先，小孩子脾胃氣虛，從許多癥狀是可以看出來的，比如說臉色暗黃，身體虛弱有氣無力等等，都說明孩子脾胃不好，這時家長們應該要給小孩子燉一些茯苓養脾的湯，喝多幾次，小孩的脾胃就會慢慢變好。

　　其次，最好多吃一些含有蛋白質比較豐富的食品，特別是魚類，雞蛋等等，還可以多吃水果和蔬菜，這樣才可以更好的養胃。等孩子脾胃養好了，自然食欲就會提升。

　　再次，補充多一點胡蘿卜素等，因為需要這些元素更好促進血液循環。它們對小孩的健康是有好處的，所以父母應該多注意孩子的營養補充，讓孩子吃一些有益的食物。

　　最后，孩子脾胃本身就有問題，需要注意良好生活和飲食習慣的形成，這樣對孩子的健康成長很有幫助，需要提醒父母如果孩子的脾虛癥狀比較嚴重，嚴重影響到身體的健康和發育，一定要盡早地去咨詢醫生并且做好調理。