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三伏天里又悶又熱，孕婦極易感覺不舒服。再加上孕婦每日體力消耗巨大，如果不能及時緩解三伏天的不適癥，還可能引發胎動頻繁、流產等問題。中醫上，可以通過艾灸這種養生方式來給孕婦祛濕。那么，三伏天孕婦艾灸祛濕的方法有哪些呢? 三伏天孕婦艾灸祛濕的方法三伏天孕婦不可以艾灸祛濕。 三伏灸雖然有很好的療效，但它所用的中藥有些為有毒之品，有些對皮膚有強烈的刺激作用，所以，孕婦、年老體弱者、2歲以下的孩子及皮膚過敏者都應慎用或禁用三伏灸。 其他祛濕方法如下： 1. 泡腳。人腳上有脾經、胃經、肝經、腎經等腑臟經絡，三伏天通過泡腳可通經活絡、溫煦腑臟，調節臟器功能，改善毛孔的血液循環，加速祛除身體寒氣。泡腳排濕毒的方法孕婦也適用，但要注意泡腳水的水溫不宜過高，40℃左右的溫熱水即可。 2. 精神調養。三伏天與夏季的作息都是適合晚點入睡、早點起床，比較重視心神的調養。并且午餐過后最好是安排午休，一方面是避開一天中最熱的適合，另一方面則是恢復疲勞。 3. 喝熱水。三伏天所有人都可以通過喝熱水排濕度，當然也包括孕婦，因為三伏天是人們陽氣最旺盛的時候，這個時候人體為了順應天氣，就剛好處于“陽盛于外而虛于內”的境地，此時喝熱水可以出汗，達到清熱排毒的作用。并且喝熱水排濕度只是堅持一個三伏天，是沒辦法祛除體內的濕毒和濕寒的，是需要長時間去堅持的。 孕婦頭痛能用艾灸熏嗎頭痛是人體常見的疾病，孕婦懷孕的時候可能因勞累，或者其他因素而產生頭痛，但是孕婦最好是不用艾灸方法來減輕頭疼。艾灸的作用原理就是通過熱效應，傳達到體內各神經系統，從而打通人的四肢經絡，起到溫經通絡的效果。但就是由于有通經舒絡的作用，才不適合孕婦治療。 艾灸有活血化瘀的功效，能加速體內血液流通，屬于誘發流產現象的原因之一。對于孕婦來說，就算是孕中期的稍微穩定的狀態，也是不可以采用艾灸的。除了孕婦以外，還有經期來臨的女性也不能用艾灸，身體狀況不佳的人群也不宜做艾灸，以免出現不良反應。 艾灸作為一種健康有益的療養方式，偶爾艾灸對身體是有利的。孕媽們在懷孕的時候不可以艾灸，但在產后還是可以的，產后做艾灸有助于孕媽身體恢復，不過要注意把控，如果孕媽的身體處于過度虛弱，還是不宜艾灸為好。 |