易引發(fā)寶寶腎結(jié)石的幾大喂養(yǎng)方式

　　腎結(jié)石是指腎臟中出現(xiàn)礦物質(zhì)沉積物，腎結(jié)石并不是只發(fā)生在大人身上，有的寶寶也可能會患上腎結(jié)石。大多數(shù)寶寶的腎結(jié)石跟喂養(yǎng)方式有關(guān)，家長如果喂養(yǎng)不當(dāng)，就容易引發(fā)寶寶腎結(jié)石。那么，易引發(fā)寶寶腎結(jié)石的幾大喂養(yǎng)方式是什么?

易引發(fā)寶寶腎結(jié)石的幾大喂養(yǎng)方式

　　1、多食肉。臨床證明，不少患腎結(jié)石的孩子平時對肉食情有獨鐘，甚至到了“無肉不歡”的地步，而且飲食口味較重。另外，這些孩子喜歡吃巧克力等高熱量零食，進(jìn)食過多，又不愛喝水，沒有及時補(bǔ)充水分，導(dǎo)致尿液濃縮，尿鈣或尿酸濃度升高，久而久之，就形成了尿路結(jié)石。

　　2、喜甜飲。由于對甜食的喜愛，各種飲料成了孩子們鐘愛的零食，尤其是夏季，不少孩子每天都離不開飲料，加上飲水少，導(dǎo)致兒童夏季腎結(jié)石發(fā)病率增高。由于許多飲料中富含草酸，可提高草酸結(jié)石的發(fā)病率。

　　3、過早補(bǔ)鈣。有的寶媽擔(dān)心寶寶出生后缺鈣，會給剛剛出生不久的孩子補(bǔ)充鈣元素，如給孩子喂食液體鈣或?qū)⑩}片碾碎喂孩子。其實此時孩子生長速度并不快，這個階段母乳或者奶粉中的鈣含量足夠孩子“長身體”用了，額外添加的鈣大部分會變成身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子的肝腎受損。

　　4、過早讓寶寶吃鹽。0-6月齡內(nèi)的寶寶，平時吃母乳或營養(yǎng)配方奶粉就可以滿足營養(yǎng)需求了。過早吃鹽會讓寶寶的腎臟增加負(fù)擔(dān)，帶來健康隱患。《中國居民膳食指南》中的《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》就提到過，寶寶輔食應(yīng)保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，保持清淡口味。淡口味食物有利于提高嬰幼兒對不同天然食物口味的接受度，減少偏食挑食的風(fēng)險。

寶寶患上腎結(jié)石平時宜多跳躍嗎

　　跳躍運(yùn)動是一種有益的健身方法。經(jīng)常進(jìn)行跳躍性鍛煉，可使體內(nèi)得到保健性振蕩按摩;而持續(xù)重復(fù)地練習(xí)跳躍運(yùn)動，不僅可以使人們增強(qiáng)體質(zhì)，還可使人體承擔(dān)一定的運(yùn)動負(fù)荷，有利于提高身體機(jī)能水平和平衡能力，發(fā)展協(xié)調(diào)用力和靈敏素質(zhì)。尤其是對于腎結(jié)石患者，跳躍運(yùn)動配合草本配制的化石散更有利于患者體內(nèi)結(jié)石的排出。

　　有利于排石的原地跳躍運(yùn)動方法和技巧。

　　1. 原地直腿跳躍

　　患者直立在原地，然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并連續(xù)重復(fù)上述跳躍動作。5～10次為一組，每周練習(xí)2-3次即可。

　　2. 原地收復(fù)跳躍

　　患者半蹲在原地，然后收腿、收腹、擺臂用力向上跳起，下落后還原為半蹲狀，并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動作。每周2次，每次練3組，每組10～20個即可。

　　3. 原地跳起旋轉(zhuǎn)

　　患者半蹲在原地，然后擺臂跳起，并旋轉(zhuǎn)90°～ 360°，下落后還原半蹲在原地，并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動作。每周2次，每次5～10個，即可。

　　除此以外，患者還可進(jìn)行原地單腳跳、交替腿跳、抱膝跳、拍手跳等跳躍聯(lián)系方法。