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陽光是天然的人體的維生素D“活化劑”，新生兒曬太陽可以促進鈣質(zhì)吸收，有效地預(yù)防感冒等呼吸道疾病。不同年齡段的人，每日所需要曬太陽的時長也不同，新生兒每次曬太陽適合15-30分鐘。那么，新生兒曬太陽曬哪里好呢? 新生兒曬太陽曬哪里好新生兒曬太陽曬背部、臀部及四肢，如胳膊、腿等部位比較好，還可以曬腹部，但要注意避免著涼。由于新生兒抵御外界的能力較差，每次曬太陽的時間不宜太久，控制在10-15分鐘即可。當(dāng)然，隨著新生兒年齡的增長，時間可以適當(dāng)增加。 應(yīng)該避免陽光直射寶寶的頭部，更要避免陽光照射到眼睛，以免導(dǎo)致紫外線對眼睛的損傷。也需要選擇曬太陽的時間，每天早晨六到十點，下午4:00~5:00.屬于曬太陽比較適宜的時間，這時候太陽內(nèi)的紫外線比較弱，可以減少對寶寶的損傷。也需要注意不要隔著玻璃曬太陽，在曬太陽過程中，如果小寶寶出汗皮膚發(fā)紅，要及時停止曬太陽，寶寶多喝點淡鹽水。 如果是冬季，就要選擇氣溫比較暖和的時候，比如有陽光，外界氣溫在24-25℃時，寶寶可以不用戴帽子直接出去曬。冬季陽光都不充足，但是天氣好的時候會有陽光的，紫外線也不強，出去的時候可以曬曬手。如果天氣比較暖和，可以把尿布取掉，可以曬寶寶的屁股。冬季至少要在戶外活動兩個小時，早晨一個小時，下午一個小時。 如果要是夏季因為天氣比較炎熱，選擇早晨光線日照不是很強的時候，一般就是7-8點，晚上5-6點，寶寶可以戴個小涼帽，背著陽光曬，一定不能直視陽光，可以曬腿、胳膊、屁股，維生素A、維生素D補充也要進行。從戶外活動以后回來給寶寶洗洗臉，同時要補充點水分。 嬰兒天天曬太陽好不好嬰兒天天曬太陽好處有很多，但是嬰兒比較脆弱，所以曬太陽的時候一定要注意一下時間和曬太陽的時長。 好處一是可以消退黃疸。嬰兒一般都有黃疸，黃疸重的嬰兒每天曬曬太陽，可以使黃疸退得快。二是曬太陽對嬰兒的新陳代謝和生長發(fā)育有很好的促進左右，日光的紅外線能使皮膚血管擴張，紫外線有殺菌作用，且可以預(yù)防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。三是可以獲得比較充足的維生素D，它可以幫助促進嬰兒鈣和磷的吸收，使嬰兒的骨骼長得健壯結(jié)實。同時還有預(yù)防佝僂病與軟骨病的作用。 秋冬的時候，家長帶嬰兒出去曬太陽，會擔(dān)心嬰兒受涼，所以把嬰兒包裹嚴實。但其實最好要盡量讓嬰兒的頭、手腳等部位露出來，曬熱了嬰兒出汗了，要及時減衣服，回家的路上要記得添衣服，防止嬰兒感冒。 |