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三伏天是一年中天氣最炎熱的時間段，進入三伏天后全國各地氣溫顯著升高，高溫會導致人體容易缺水。三伏天的時候家長可以給小孩多吃水果，水果中含有豐富的水分和營養，可以促進小孩的身體健康。那么，小孩三伏天吃什么水果呢? 小孩三伏天吃什么水果1. 火龍果�；瘕埞旧砗}量不多，但卻有豐富的維生素，可以促進孩子身體內鈣的吸收轉化，而且火龍果還可以增強孩子身體的骨密度，所以在夏季，尤其是三伏天，家長可以給孩子多買一些火龍果吃，對孩子的身高發育有一定的促進作用。 2. 葡萄。像葡萄這樣的水果，實際上小孩子也是可以吃的，它可以幫助小孩子提升食欲，特別是一些天氣炎熱不愛吃飯的小孩子可以多吃一些葡萄，而且葡萄里面含有大量的氨基酸和有維生素，對于年齡不大的孩子而言，多吃是有很大好處的，同時還能夠促進大腦發育，提高記憶力。 3. 橙子。橙子不僅口感酸甜，還富含維生素C，有助于身體機能的恢復，幫寶寶增強抵抗力。此外，橙子酸甜的味道，可以促進腸胃消化液的分泌，從而健脾開胃，讓孩子擁有好身體。 4. 桃子。夏天是桃子的旺季，屬于應季水果，它里面含有多種維生素、礦物質以及果酸成分，可以說是含鐵量比較高的水果之一，對孩子的身體健康很有益處，同時也是人體造血的主要原料之一。 5. 西瓜。夏天里吃西瓜是再好不過的解暑水果了。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，含有蛋白質、鈣、鐵等多種營養素。但是因為西瓜屬于寒性水果，而且含糖量比較高，而小寶寶的消化道還未完全發育成熟，過多的糖分容易引發腹瀉。 寶寶咳嗽能不能吃水果寶寶咳嗽也是能吃水果的，不過媽媽們要注意，這期間不能給寶寶吃寒涼的水果，性冷的水果會加重咳嗽癥狀。只要給寶寶吃對水果，就有助于寶寶咳嗽癥狀的緩解。因為水果中都含有超多的營養元素，可以幫助寶寶補充營養素，對咳嗽康復也是有利的。 寶寶在咳嗽期間，可以給寶寶吃水果，還可以給寶寶吃些鮮的蔬菜，像波菜，花菜都是可以給寶寶食用的，有助于提高寶寶的抗病能力。不過這期間寶寶的飲食一定要清清淡淡，像白粥，米飯，面條等食物都是可以給寶寶放心食用的。 許多水果都是被打了農藥的，所以在吃之前應當洗干凈，不要只是簡單的用水沖洗�？梢杂名}水泡一下，再用清水洗干凈。給小寶寶吃的水鬼盡量削皮吃。水果雖然好吃，但是不能吃太多，否則寶寶無法很好的吸收。 |