1歲半寶寶喝蜂蜜水比例多少好

　　蜂蜜的味道是比較甜的，而且蜂蜜也會具有美容養顏，通便的作用，所以很多大人都會喝一些蜂蜜水，其實寶寶也是可以喝一些蜂蜜水的，但是會有一定的比例，不可以過量食用蜂蜜，那么1歲半寶寶喝蜂蜜水比例多少好?

1歲半寶寶喝蜂蜜水比例多少好

　　雖然一歲半的小寶寶已經可以適量吃一些蜂蜜，而且合理喝點蜂蜜水能夠起到去除體內火氣和減少小兒便秘，但是蜂蜜含有糖分較多，所以在蜂蜜和水沖調比例方面，要盡量少加入一些蜂蜜，建議可以按照200毫升水中添加數滴蜂蜜即可，不要過多。 家長還需要注意蜂蜜中所含有的激素類物質較多，所以日常不能頻繁和過多讓小寶寶食用，容易導致性早熟。

　　而且蜂蜜所含有的肉毒桿菌也容易影響到腸胃功能，尤其寶寶腸胃功能較差時易引起厭食、消化不良和腹瀉等不適反應。 另外，如果家庭條件允許，建議盡量要給寶寶購買兒童型蜂蜜食用較好，這種蜂蜜所含有的營養有針對性，也就更適合嬰幼兒小寶寶。此外，在沖調蜂蜜時的水溫也不能過高，一般以四五十攝氏度為宜，因為過高水溫容易破壞掉蜂蜜中的某些營養物質。

　　對于一歲以下的孩子，由于腸道表面還沒有形成黏膜屏障功能，如果進食蜂蜜，由于蜂蜜在釀制過程中可能會被肉毒桿菌污染。進食蜂蜜之后可能會導致肉毒桿菌通過腸道進入血液里面，引起肉毒桿菌中毒，從而導致一系列消化系統的癥狀，比如惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等表現。一歲半以上的孩子腸道屏障已經逐漸形成，可以少量進食蜂蜜水，但是也不建議一次進食過多，以免加重胃腸道負擔，也不建議長期口服蜂蜜水，因為蜂蜜當中含有的雌激素比較多，如果長期口服蜂蜜水，有可能會導致出現性早熟。

蜂蜜水一天中喝幾次比較好

　　蜂蜜水一天最好是喝兩次，但是不要喝太多，因為喝太多蜂蜜水可能會引起腸胃消化出現異常。蜂蜜所含的主要成分是果糖，葡萄糖、麥芽糖、均為碳水化合物，還含有蛋白質，氨基酸和轉化酶，還原酶等酶類，還有胡蘿卜素，維生素B、維生素C、銅、鐵等。這些營養物質均有利于大腦發育，但不要過量飲用，否則會引起腹瀉，每天可飲蜂蜜40克左右。

　　新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成溶液，因為水溶液比純蜂蜜易被吸收，但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞。因此蜂蜜最好使用40度以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

　　蜂蜜一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利于發揮其醫療作用。一般劑量是：成人每天食用100克較為適宜，最多不超過200克，分早、中、晚3次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，兒童每日食用30克較好，用于治療時，以兩個月為一個療程。