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在夏天天氣比較炎熱的時候，很容易就會出現中暑的現象，中暑對于人體的健康是有一些影響的，尤其是兒童，兒童一旦中暑就會發燒影響到孩子的健康，所以在夏季的時候，想要防止兒童中暑，在飲食方面是需要注意的，那么寶寶夏季吃什么預防中暑? 寶寶夏季吃什么預防中暑黃瓜、黃瓜的含水量高達95%，而且含有大量的維生素C。夏季高溫，人常常出汗，流失不少水分，多吃點黃瓜，既可以補水，還有助于抵御紫外線對皮膚的損傷。西瓜、西瓜是眾人皆知的夏季防暑必備水果，既清涼解暑，還能 *** 多余汗液的釋放。幫助我們排除體內的溼氣，消除水腫。心力衰竭和水腫病人不可以多食。絲瓜、絲瓜是具有清暑解毒的作用，絲瓜還具有通經活絡的效果，大家可以喝絲瓜湯，能夠有效預防人體中暑，還能夠為人體補充氨基酸以及維生素，加強營養。 梨、如果你不喜歡喝平淡無味的白開水，吃一個中等大小的梨也是很好的補水方法。脆生生的梨清亮可口，含有滿滿的水和大量可溶性膳食纖維，不僅能預防中暑，還可以增強飽腹感，幫助減肥。綠豆、綠豆是具有解毒作用，而且還具有降火的效果，在夏天可以喝綠豆湯，也可以吃綠豆粥，能夠有效的預防人體中暑。甜瓜、甜瓜又稱甘瓜或香瓜，因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。 幼兒夏季可以吃一些祛暑的食物，預防中暑。夏季天氣炎熱、氣溫過高，由于出汗過多、體內的代謝旺盛，很容易引起中暑現象。平時可以服用一些祛暑的食物，預防中暑。例如冬瓜湯、海帶湯、綠豆湯、西瓜、黃瓜、雪梨等這些食物，容易消化吸收，可清熱解毒、祛暑，有利尿的作用。可消除體內的熱火，對于預防中暑起到一定的作用。同時降低室內的溫度，可以開空調、開風扇，將室內保持在27℃左右，盡量減少外出、多喝溫開水，補充體內的水分，也可預防中暑。 預防中暑的藥物有哪些預防中暑的藥物有補液鹽，可以用口服補液鹽沖水喝。補液鹽里的成分有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀，用來沖水喝，能夠補充其體內的電解質，避免因出汗過多而造成體內的水電解質失衡，導致出現低鈉、低鉀的癥狀。也可以應用中藥或中成藥，清熱解暑、解表化濕的中成藥。 除了服用藥物預防中暑以外，日常生活中有些食物也是可以預防中暑的，可以熬喝一些綠豆湯，綠豆有很好的解毒功效。也可以飲用酸梅湯，酸梅湯酸甜可口，能夠起到生津止渴的作用。夏天外出時盡量做好防曬，多補充水分。 夏天常用的防暑降溫藥品有如下幾大類，通常可以選擇的中藥有，例如藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊、人丹等，還可應用牛黃解毒片、牛黃消炎片，這些藥物都有降低體溫、緩解炎癥、預防中暑的作用。除此之外，還可在冰箱中儲備冰鎮的鹽水、冰鎮葡萄糖水，這些藥物也能起到防暑降溫的作用，一旦患者在夏天出現明顯中暑時，通常可以給予患者進行物理降溫，同時應用防暑降溫的藥物作為輔助治療。還要給患者進行適當的通風治療，并且要大量的補充患者喪失的體液，以免出現休克。 |