嬰幼兒補鈣有什么好處和壞處

　　人體中的鈣元素大部分存在于骨骼和牙齒里，少部分存在于血液和軟組織中。嬰幼兒時期缺鈣會導致發育不良，因此在嬰幼兒生長發育過程中，階段性補充鈣元素是很有必要的，只不過要采取科學補充。那么，嬰幼兒補鈣有什么好處和壞處呢?

嬰幼兒補鈣有什么好處和壞處

　　嬰幼兒補鈣的好處：

　　1.鈣能夠組成人體的骨骼和牙齒，能夠占到1.5%和2%，如果缺少就會造成骨質疏松。

　　2.鈣能夠緩解神經興奮性。

　　3.鈣能夠參加人體凝血的過程，有些人出血以后不容易止血，這和鈣的缺乏有關系。

　　4.鈣能保持很多酶的活性。

　　5.鈣能夠維持身體細胞膜內的通透性。

　　6. 寶寶在睡覺時，經常不由自主地抽動一下，通常認為這是寶寶在夢里被嚇著了，或者是因為長身體，其實這是一種抽筋，也是由缺鈣引起。發生這種情況，說明媽媽需要補鈣了。

　　過度補鈣的危害：

　　1、造成長期的高鈣尿癥，增加了泌尿系統形成結石的機會。

　　2、導致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形,制約了寶寶的大腦發育。

　　3、骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，長骨的發育受到影響，終使身高受到限制，此外骨中鈣的成分過多，使骨質變脆，容易發生骨折。

　　4、骨中鈣的成分過多，骨質變脆，易發生骨折。

　　5、影響寶寶的食欲，從而影響腸道對其他營養物質的吸收。

　　6、過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發性的缺鋅和缺鐵，并導致寶寶免疫力下降、厭食、生長緩慢、貧血、疲乏等相應的癥狀。

嬰兒補魚肝油還要補鈣嗎

　　嬰兒在成長過程中需要攝取很多的營養成分。魚肝油是需要補充的營養。嬰兒吃魚肝油對身體有益，而且可以讓嬰兒茁壯的成長，均衡的補充嬰兒身體內所需要的營養，可以讓嬰兒發育的更好。

　　給嬰兒補充魚肝油時，也需要給嬰兒補充體內所需要的鈣物質。想要給嬰兒補鈣有很多的方法，使用鈣片或者是飲食等方法都可以有效補充嬰兒體內所需營養。在平時要注意飲食搭配，可以多吃一些蝦皮，紫菜等含鈣較高的食物。

　　對于一些能夠吃輔食的嬰兒，可以在輔食中添加一些肉泥，或是魚類、豆制品之類的食物，這些食物中含有的鈣較多，寶寶吸收到的鈣較多。但是，也需要媽媽注意不能過度的給嬰兒補鈣，鈣量過度的補充，對嬰兒也有很大的傷害。

　　有很多父母其實對于如何給嬰兒補鈣這方面的知識了解的并不是很多，但對于嬰兒來說是十分關鍵的，骨骼的發育是離不開鈣的，但是不能盲目地給嬰兒補充。