寶寶dha什么時間吃效果最佳

　　一般情況下，寶寶每天補充的DHA量不能超過300mg。DHA是一種多價不飽和脂肪酸，是大腦和眼睛視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì)。寶寶正確補充DHA，可以促進大腦發(fā)育和促進視網(wǎng)膜光感細胞成熟。那么，寶寶dha什么時間吃效果最佳呢?

寶寶dha什么時間吃效果最佳

　　DHA建議寶寶在6個月以后吃最好，對寶寶的大腦智力以及視力發(fā)育具有很好的促進作用，但具體時間需因人而異。

　　一般情況下，寶寶在6個月以內(nèi)可以通過母乳或者配方奶粉中的有效成分攝取DHA，無需額外的補充。但隨著生長發(fā)育的進展，6個月以后的寶寶對DHA的需求逐漸提高，每天可通過服用DHA膠囊或滴劑攝取，可以飯后或隨飯一起服用，但一般不建議空腹服用。

　　最好的補充辦法可以從食物中，特別是深海魚類，相對富含有不飽和的脂肪酸，可以給孩子每周服用2-3次深海魚類的食物，可以適當?shù)难a充DHA。如果沒有這種條件，可以選擇生產(chǎn)廠家非常可靠的專門給提供嬰兒DHA的產(chǎn)品，可能會適當?shù)难a充孩子對DHA的需求量。一般在六個月到兩歲的孩子的補充，對他的身體的發(fā)育是非常重要的。但是經(jīng)常是在服用的DHA里面，可能它的效果并不是很理想，所以最好的方法還是應(yīng)該通過食物來持續(xù)的補充。

　　另外，不同年齡的寶寶需要補充的DHA含量不同，年齡越大需要的DHA越多。過量的DHA會產(chǎn)生副作用，如導(dǎo)致免疫力低下等。因此，具體如何服用一定要謹遵醫(yī)囑。

新生兒吃什么dha好

　　現(xiàn)在一般在醫(yī)院寶寶從出生以后醫(yī)生就會給寶寶開DHA，如果醫(yī)生沒有給寶寶開的話可以找醫(yī)生讓醫(yī)生給開點也是可以的，除此之外到大藥房購買也行，購買的時候要注意購買大牌子的，相比之下大牌子的DHA要比小藥廠生產(chǎn)的質(zhì)量更有保障，藥效也會更好。

　　寶寶通過藥物補充以外還可以通過母乳中吸收到一部分的DHA，如果是吃奶粉的寶寶也是可以通過奶粉中獲取少量的DHA的，如果是吃母乳的寶寶媽媽在平時可以多吃一些含有DHA的食物，比如說魚類、藻類、干果類等，其中都是含有很豐富的DHA的。

　　而且，DHA和魚肝油可以讓寶寶一起食用，不用擔(dān)心寶寶體內(nèi)會起副反應(yīng)。不過，市面上有各種魚肝油以及DHA，家長需要嚴格選擇質(zhì)量上等的產(chǎn)品，否則不利于寶寶身體發(fā)育。而且，建議家長給寶寶適量食用魚肝油或者DHA，以免食用過多，適得其反。