寶寶可以吃黃花菜嗎

　　黃花菜可以下奶，是很多產后媽媽會吃的食物。黃花菜可以鮮吃，也可以曬干之后再吃。曬干之后的黃花菜可以煮湯，也可以清炒，它不僅營養價值高，而且美味可口。成人在一般情況下是可以吃黃花菜的，那么寶寶可以吃黃花菜嗎？一起來看看這個問題。

寶寶可以吃黃花菜嗎

　　寶寶可以適量吃一些黃花菜，黃花菜中含有豐富的卵磷脂，對于增強和改善大腦功能有重要作用，有助于提高寶寶的記憶力，黃花菜對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等癥狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。在給寶寶吃黃花菜時一定要先少量添加，如果有過敏或不適的地方就停止食用。此外如果寶寶腸胃不好要少食，因為黃花菜不宜消化。

　　黃花菜是一種營養價值很高的食物，有“健腦菜”之稱，但是在給寶寶烹制黃花菜的時候記得要切碎一些，這樣更方便寶寶食用，另外，黃花菜與雞蛋或者瘦肉搭配也很不錯，都是給寶寶補充營養元素的好機會。

　　黃花菜中的營養元素十分豐富，可以給寶寶帶來充足的營養，增強寶寶的腦力發育，每100克干黃花菜中含蛋白質10.1.克、脂肪1.6克、碳水化合物62.6克，比西紅柿和大白菜高出10倍之多;維生素A的含量比胡蘿卜高1.52~2倍。黃花菜還有滋潤皮膚、增強皮膚的韌性和彈力的功效，可以抗菌免疫，有輕中度的消炎解毒功效，而且還能預防傳染疾病，對寶寶來說是一種不錯的食物，只要在烹制的時候注意就行了，另外，新鮮的黃花菜要浸泡焯水后才可以給寶寶吃，以免造成食物中毒。

黃花菜燉雞小孩能吃嗎

　　黃花菜雞湯是一道非常好催乳食品，這道湯營養價值很高，能為人體提供多種有益的營養成分，關鍵黃花菜燉雞這道湯還能預防流感，提高身體免疫力，因此黃花菜燉雞是一道不折不扣的營養佳肴。可以確定小孩是可以吃黃花菜燉雞的，不過給孩子吃黃花菜之前，先少量的食用，時刻觀察著孩子，避免發生過敏的現象。因為也少數孩子對黃花菜過敏，所以家長們需要注意下。

　　當然，這道湯雖好對于小孩來說，不建議經常食用。因為它營養太豐富了，如果經常食用很有可能會導致孩子發胖，早熟等。所以偶爾食用是絕對可以的，且好處很多。其實家長們要記住，越是營養豐富的食物，越要吃的精吃的少，這樣才能將它們的作用發揮出來。